️ 一、宝宝受凉？这些症状在“求救”

1. 肚子闹革命

- 腹泻不止：大便变水状、发绿或发黄，次数暴增，伴随肠鸣音“咕噜”响。

- 呕吐+拒食：吐奶频繁、气味酸臭，蜷缩哭闹，小脸煞白。

- 腹痛胀气：宝宝蹬腿、拒按肚子，夜间哭闹加剧——寒气引发肠痉挛！

2. 呼吸道拉响警报

- 鼻涕像关不住的水龙头：清涕直流，鼻塞到喝奶憋红脸，睡觉被憋醒。

- 咳嗽有痰：喉咙呼噜响，痰液堵住呼吸，严重时引发支气管炎。

- 发烧：低热（≤38.5℃）精神尚可，高热（＞38.5℃）需紧急退烧！

3. 隐藏信号：情绪反常！

- 烦躁哭闹不休：不是饿也不是困，抱哄无效——可能是腹痛作祟。

- 打嗝不止：冷空气刺激膈肌收缩，小胸脯一抽一抽。

️ 二、紧急护理5步法，宝宝快速回暖

✅ 腹部保暖是关键

穿肚围+贴暖宝宝（隔衣使用），或用丁桂儿脐贴（含丁香、肉桂成分，温中散寒）。

✅ 调饮食防脱水

呕吐暂停喂奶1-2小时，后喂温水+口服补液盐；腹泻喝小米油（米粥上层汤）护肠黏膜。

✅ 鼻塞急救

生理盐水滴鼻→吸鼻器吸出鼻涕→睡前热敷鼻梁，秒通呼吸！

✅ 物理降温

38.5℃以下：温水擦颈窝、腋窝、腹股沟；

38.5℃以上：遵医嘱用对乙酰氨基酚。

✅ 黄金护理法

竖抱喂奶防呛咳，拍背排痰（空心掌从下往上拍），加湿器维持湿度60%。

⚠️ 三、这些情况快送医！耽误不得

❌ 高热超24小时不退、抽搐；

❌ 呕吐物带黄绿色胆汁或血丝；

❌ 腹泻一日超10次，尿量减少（脱水中招！）。

四、预防绝招：穿衣公式=大人厚度+1层

- 洋葱穿衣法：棉质内衣+薄绒马甲+连体外套，随时增减。

- 洗澡神操作：关窗→室温28℃→先洗头擦干再洗身，10分钟速战速决。

> 暖心贴士：90%的着凉源于“汗后吹风”！宝宝出汗及时擦干，婴儿车避开风口️

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