手指肌腱断裂的恢复时间一般需要数周至数月具体情况如下初期恢复在肌腱断裂初期，需要佩戴石膏进行固定，以防止肌腱在缝合后自行活动导致再次断裂石膏移除约四到六周后，根据恢复情况，可以移除石膏，并开始适度的功能锻炼功能锻炼最初阶段，应进行被动与主动的小幅度屈伸活动，以避免局部组织。

手指肌腱断裂的恢复时间通常为两个月具体情况根据肌腱断裂的类型有所不同肌腱闭合性断裂由手指挫伤造成，表现为局部肿胀，手指不能主动伸直需要用手指夹板固定46周，之后拆除夹板并进行功能锻炼拆除夹板后，经过两周的功能锻炼，基本可以恢复肌腱开放性断裂由手指割伤造成，需要手术缝合肌腱缝。

1 伸肌腱断裂 伸肌腱相对扁薄，容易发生断裂，因此修复后的锻炼时间需要适当延后 完全恢复到伤前水平，一般需要36个月的时间2 屈肌腱断裂 屈肌腱类似于椭圆形，缝合后相对较牢固，手术后第2天即可进行康复锻炼 锻炼建议早晚各1次，每次主动伸5次，然后借助动力支具让手指自行屈曲，以防。

肌腱断了恢复的时间取决于肌腱断裂的部位和断裂的程度，没有统一明确的时间部分断裂足跟部跟腱部分断裂如果采取了保守治疗，一般在经过治疗后67周左右跟腱可以恢复完全断裂足部跟腱完全断裂如果采取了手术治疗，一般在术后910周左右，跟腱可以达到临床恢复注意出现肌腱断裂的现象后，病人应该。

术后避免提重物，3个月内用护具保护 康复期需按计划做离心收缩训练如缓慢放哑铃，比普通拉伸更促进肌腱愈合 现代微创手术已能减少疤痕，但恢复后的肌肉围度仍可能比健康侧小5%10%健身人群需特别注意频繁做大重量弯举或爆发式投掷动作的人群，肌腱断裂风险是普通人的3倍。

腿部的肌腱一般都比较强韧，一旦产生断裂，所需要的恢复时间也相对较长，而且腿部涉及到负重，所以一旦负重，下肢的肌腱所承受的负荷也是非常大的所以针对腿部肌腱断裂的情况，要非常的谨慎，待确认肌腱达到完全恢复之后，才能够逐步的下地负重另外，在肌腱恢复之后，在早期也不能够做过于激烈的活动，以免。

足跟部跟腱部分断裂如果采取保守治疗，如制动外敷活血化瘀膏药或中药熏洗等，一般在两周左右可以得到恢复足跟部跟腱完全断裂需要采取手术治疗，如切开探查跟腱修补术，一般需要六周左右才能恢复手指部位的屈指肌腱部分损伤经过保守治疗后，一般需要12周才能够恢复重点提示不同部位的肌腱和损伤。

在此期间，一般4周左右达到肌腱的愈合，之后通过患者一系列的功能锻炼，才能使患者恢复到这种程度如果在此期间患者没有做积极的锻炼，或损伤的程度特别严重，或出现感染血管神经损伤等并发症，恢复的时间都会延长足背部位的肌腱断裂，是由于此处的刀割伤或碾压伤等损伤造成的如果是肌腱本身的损伤。

一般情况下经过制动局部固定，并外用消炎止疼药物后，34周软组织基本上可以达到比较好的愈合状态完全恢复运动状态若要完全恢复到之前的运动状态，还需要一段时间的康复，一般还需24周来恢复肌腱的功能以及肌腱周围的关节功能严重撕裂或断裂如果肌腱撕裂比较严重，甚至出现完全断裂的情况，经过。