1、女方这些细腻的心理状态，男方必须有所了解，并能在言语和行动上给予关怀和爱护，只有在处理好以上这些问题的前提下，才能使第一次性交更加顺利和愉快有些女性的处女膜比较坚韧肥厚缺乏弹性，处女膜孔较紧或阴道较狭小，以致阴茎插入困难这种情形时可采用分次逐步插入，以轻柔而缓慢地分次扩张，在几天内完成性交过程。

2、第一次都是这样的，需要慢慢摸索才行首先要爱抚她，摸从大腿慢慢往上摸然后慢慢摸她奶子，接着亲吻她亲她性敏感区耳朵嘴唇奶子持续一段时间后，她脸蛋就会发红这时她下体就湿了，而且下体湿后她的动作及声音表情都会和湿之前不一样的你也可以用手摸下，湿了后就可以插进去了。

3、首先，你要让你女友动情，女人动情了，下面就会润滑做的时候不要着急，一上来就想插入，这样肯定失败两人先搂抱在一起，互相说说甜蜜的情话然后慢慢互相抚摸对方敏感的部位，让双方慢慢动情然后你就可以比较有意识的抚摸或舔她最敏感的部位包括阴==部，这个平时就应该探索清楚了一边亲吻。

4、刚开始ML都有点不知所措，就会出现很多问题，包括早泄啊疼痛啊，进不去啊等等要先调情，爱抚充分，再抽插，射精后还要抚摸总的来说1做好ML三部曲前戏抽插后戏重点是要把女人先弄发情了，再插入2注意ML姿势第一次最好先采用面对面姿势，好操作和交流3注意卫生避免。

5、第一次不痛是不可能的，把一块长得好好的肉膜弄破了，还流血怎么可能不痛但是疼痛是可以减轻的 可以在浴缸中做，用热水把身体浸泡，这样痛会减轻 可以先不要插入，而是用一根手指轻轻撑开，当然撑的时候很可能就已经弄破了然后是两根三根，之后差不多JJ就可以进去了。

6、再插进去，这个时候因为性欲来了的原因，就会比较不怕痛了还没完，该插进去了，这时候一定要慢慢进去然后缓慢抽插，20来下的时候就可以考虑加快点速度了，因为她已经开始慢慢适应了，记住哦，循序渐进，千万不要着急，否则给自己和她的第一次带来不好的影响那就不好了。

7、加油吧，给你女友一个难以忘记的第一次是处女的话一定会疼的因为你要破她她那里回很疼的首先你要把前戏做好不要着急做一定要等她那里出了很多水的时候在做做的时候不要太急一点一点的插进去不要太着急也不插的太多9浅一深然后做了一会后在开始动作这样她会比较好。

8、如果男的没有经验，一般女的会很疼步骤1男女双方有感情，在床上要有面对面，呼吸急促，感觉要把对面融入自己身体一样的心情 2热吻，爱抚，男的要充分给女生做好前戏 3摆好姿势，缓慢进入，先在外面摩擦，再一点一点进去，没进去一点就前后摩擦。

9、如果真要说办法，倒也是有些在你们xxoo之前在她的腰部下边放个枕头之类的 能垫高的物品，并且在xxoo开始的时候，尽量让她的腿张开，大一些，有助于你的进入，并且你在做的时候必须坚决，不然只会给她带来更大的痛苦，不要考虑什么温柔啊怎么样的，俗话说长痛不如短痛，只通一下，比疼半天的好。