焦虑症的表现多样，不仅体现在情绪和心理层面，也可能引发明显的身体不适和认知功能变化。了解焦虑症的典型表现，有助于及早识别与干预。

躯体表现

重庆优眠医学中心总院长蒙华庆表示，患有焦虑症的患者在早期常常有身体不适的感觉。其表现为如心悸、气短、胸闷、心前区有压迫感甚至疼痛,时有心率加快、浑身无力,生活、工作等能力下降,平时的家务活无法胜任,感觉困难重重等。此类症状反复发作是患者的担忧和焦虑家中,形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康。

精神运动性不安

轻度焦虑症患者常表现为心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、惊慌失措等表现。轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。

认知障碍

长期焦虑导致海马体积减少和前额叶皮层功能抑制，表现为记忆力、执行等认知功能下降。具体影响如对所面对的环境感知、认识不清,考虑问题简单、模糊；生活工作中注意力下降，做事效率变低；每天担忧自己的健康情况,害怕病情再次发作等。

认知受损让患者难以调节自身情绪，导致睡眠障碍，形成恶性循环。这样不仅危害人们的身心健康,也将引发躯体、心理疾病,如心脏病、胃肠紊乱、高血压等等。(重庆优眠医学中心)