在例行身体体检中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女性朋友都十分紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家说“乳腺增生是一个纸老虎”，不必过分紧张，由乳腺增生变成乳腺癌的几率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

70%到90%的女性有乳腺增生问题

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳房疾病的首位。近年来该病发病率有明显的上升趋势，而且越来越低龄化。以前有这种问题的多半是20到50岁的女性，但现在乳腺增生在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生的发病人群以中青年女性为主。从体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。

乳腺增生是怎么引起的？

1.内分泌激素

主要是雌激素的作用。更年期女性卵巢功能减退，垂体前叶活动加强，使肾上腺皮质产生过多的雌激素。科学家证明在雌激素中，雌酮有明显的致癌作用。此外，独身比结婚者、不育比生育者、较晚生育（35岁之后）比适龄生育者（24～30岁）、产后人工喂养比母乳喂养者，均是前者比后者的发病率高，而这些都与性激素变化有关；

2.遗传因素

家系调查显示，乳腺癌常有“家族性聚集”现象，即在一个家族中有多个人罹患乳腺癌，而且乳腺癌的亲属和正常妇女的亲属相比，前者乳腺癌发生率为后者的3～4倍。又如一个妇女的母亲和外祖母在绝经前曾患有双侧乳腺癌，那么这个妇女一生中得癌症的风险可以高达50%；

3.饮食因素

研究表明，高脂肪、高热量饮食的摄入量与乳腺癌发病呈正相关，而食用素食、蔬菜、低蛋白、低脂肪者，她们的乳腺癌发病率要比前者低得多；

4.电离辐射

多次胸部透视或胸片检查，或长期、多次、大量暴露于电离辐射均可引起乳腺癌的发生；

5.乳房的某些不良疾病

如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤、乳腺小手术导致乳腺导管不通畅均可引发乳腺癌的发生。

乳腺增生到底会不会癌变？

只有极少数的乳腺增生病可以发生癌变，但也不必紧张，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。

乳腺增生警惕4种情况

1.出现乳腺增生的时间较长；

2.增生的结节摸上去很多很明显；

3.自己的年龄是在40～60岁癌症的高发期；

4.有家族史。

如果兼有这几种因素，那么你的乳腺增生癌变的几率就很大，一定要及时到医院检查，治疗。

没有以上因素，乳腺增生怎么治疗？

截至目前还没有一种治疗乳腺增生的特效药物，一般采用中医调养。治疗主要对症治疗，可用中药和中成药，如逍遥散、小金丸、小金胶囊、乳癖消、桂枝茯苓胶囊等。少数严重疼痛病人可短期服用三苯氧胺。

除服药外，还要保持乐观情绪，不要生闷气，切忌发怒。多运动或参加适当的社交活动，保持乳房清洁，保持夫妻生活和睦。在月经前一周少吃辛辣刺激的食物，避免使用含有雌激素的面霜，少服用避孕药，少吃含激素的食物。