近来接诊了一位68岁的男性患者，右髋疼痛多年，活动已经受到了限制，但一直没怎么上心，以为就是老了，关节疏松。老人家的孩子也会经常买些钙片给他，认为把钙补好了，脚就不疼了。但近日疼痛难忍，步行500米都艰难，于是来我院治疗。

查体后诊断为右髋骨性关节炎、右髋髋臼发育不良，建议行右侧人工全髋关节置换术。这一诊断，可把老人吓坏了，他儿子也一脸惆怅，后悔没早带父亲来看看。

其中，最让他们担心的是做完关节置换术后，能不能像正常人一样活动。

我让他们放宽心，做完髋关节置换术后，正常行走不成问题。在理论上，患者几乎所有的运动都不受限制，这是一种理想的状态，但还是希望患者采用一些比较适度的运动。平时进行散步、慢跑等活动都可以，而游泳是比较好的一个运动，因为游泳有一定浮力，关节不受冲击。

当然，做完髋关节置换术后避免两个问题，一个就是防止关节脱位的发生，第二个就是避免关节过度的磨损。

最后，我们为患者进行了右侧人工全髋关节置换术，术后其恢复良好，第二天就能扶着拐杖走路了，大概术后半年就能基本恢复正常生活。

髋关节置换手术完成后，根据身体状况的不同，恢复的时间也不同。身体强健的年轻人一般术后第一天就可以下地活动不过要使用拐杖。而髋关节置换手术的主体病人多是年迈多病痛的老人家，身体机能不如年轻人，需要多卧床2-3天才能下地活动。

有些病人身体状况良好，在手术过后两周，就能逐渐放弃助行器练习行走了。

患者要根据自身的恢复情况为自己制定运动时间表，不可勉强自己，以免适得其反。髋关节置换手术要完完全全恢复至少需要大概一年的时间，在此之前患者不可以进行过于剧烈的活动。