藕粉一般没有直接的减肥功效藕粉的热量与成分特点藕粉是一种传统中式食品，主要成分是藕，含有一定量的膳食纤维维生素和矿物质其中，膳食纤维能增加饱腹感，减少食欲，对控制体重有一定辅助作用但每100克藕粉的热量约为370千卡，热量并不低若食用时不控制摄入量，反而可能导致热量超标，影响减肥。