1、舌头两边有齿痕主要是脾虚造成的具体原因主要包括以下几点喜欢吃寒凉的食物经常食用寒凉食物会导致脾胃虚弱，进而影响脾胃的正常功能，使得舌体变得胖大，从而在舌头两边形成齿痕常常吃油腻的食物油腻的食物难以消化，长期大量摄入会给脾胃带来沉重的负担，导致脾胃功能受损，同样会引起舌体胖大和齿痕的；舌头有齿痕的原因有多种，治疗主要针对具体原因进行原因1 习惯性的吐舌动作频繁的吐舌可能导致舌头与牙齿长期接触，形成齿痕2 牙齿问题牙齿的尖锐边缘或残留的牙根可能刺激舌头，引起舌缘创伤性的炎性水肿，进而形成齿痕3 全身系统性疾病如全身性水肿肢端肥大特征病甲状腺功能低下等，这些疾病可能。

2、舌边有齿痕是因为舌体比较胖大，受到不整齐的牙齿接触以后会出现有齿痕，主要常见原因是脾虚，但是也有一部分人跟自身体质有关，生下来舌头就偏大，这一类人群可能也会有齿痕，并不代表有疾病，或者有亚健康的状态如果舌边有齿痕，舌苔又比较腻不想吃东西大便溏稀，就要考虑有没有脾虚的表现在；舌头周围有齿痕可能由脾虚湿盛气虚或其他因素引起，需根据病因针对性调理脾虚湿盛中医认为，脾主运化水湿，脾气虚弱时水湿内停，导致舌体胖大受齿挤压形成齿痕，常伴食欲不振腹胀大便稀溏等症状调理建议饮食方面，可多摄入健脾祛湿的食物，如山药薏苡仁芡实白术等，减少生冷油腻食物。

3、舌头出现齿痕的主要原因是体内的水液代谢出现了异常具体原因主要有以下几点水湿过盛体型特征常见于体型肥胖的人群生活习惯这类人往往嗜食油腻辛辣食物，不喜运动，且可能有嗜烟酒的习惯表现由于体内湿气过重，舌头会出现齿痕，有时伴有舌体胖大阳虚体质脾阳虚中医认为脾主运化水湿；1 舌头两边出现锯齿状的原因之一是湿气重中医认为，湿气过盛会使舌头变大，受到牙齿的挤压而形成齿痕这种情况下，舌头通常显得胖大，齿痕舌的出现可能伴随着精神不振困倦头晕以及饭后容易疲劳等症状2 科学研究指出，齿痕舌是脾虚和湿气重的一种表现患者可能会感到早晨起床困难，整天感到疲倦。

4、舌有齿痕可能是由以下几种原因导致第一种原因，是牙齿排列不整齐牙弓过于狭窄，存在咬合紊乱牙弓狭窄牙齿拥挤没有及时进行矫正，舌头没有足够的空间就会有很明显的齿痕第二种情况，患者本身有比较严重的心理问题或者比较严重的精神压力，经常出现舌头紧紧抵在牙齿上，即使在睡眠中仍旧不能够放松也容易；舌头上有齿痕的原因主要有以下几点脾胃湿热中医角度脾胃湿热可能导致舌头上出现齿痕，同时可能伴有嘴唇苍白无华的症状治疗方法可通过看中医并服用如苍术之类的药物来改善血瘀症状表现舌质老，有瘀点瘀斑，舌苔厚或薄或腻，舌色青紫绛晦暗，舌下有瘀点瘀丝瘀斑，舌下脉络怒张。

5、早晨起来舌头边有齿痕，主要是因为体内湿邪停滞导致舌头胖大，受到牙齿挤压而形成具体原因可能包括以下几点饮食因素前一天晚上大量饮酒或吃了大量油腻的食物，这些食物容易导致湿邪内停慢性疾病如气管炎肺炎等慢性疾病，也可能导致湿邪停滞痰饮内停，从而在舌头上形成齿痕不良生活习惯如熬夜；在中医理论中，舌头两侧出现齿痕通常与脾虚水湿证或阳虚水泛证相关这种现象在临床上常见于那些运动量较少情绪经常低落的人群脾虚水湿证通常表现为身体湿气重消化不良等症状，而阳虚水泛证则可能伴有手脚冰凉精神疲倦等表现对于此类症状，建议采取以下措施首先，加强锻炼和适当运动，保持劳逸结合。