#xF4761518小时这个时候的宝宝每天的睡眠时间在15到18个小时都属于正常，有的宝宝比较能睡，能够在18个小时，甚至更多的宝宝不爱睡觉或者是由于一些原因，睡眠的时间会比较少，但是只要过了15个小时就可以满足宝宝的需求#xF37C母乳不足要增加要想保证宝宝有充足的睡眠，一定要让宝宝能够吃饱，如果母乳不足的话，一定要想办法多增加一些，这。

1岁宝宝最佳作息时间表 上午 宝宝通常会在早上醒来后可以安排一些轻松的活动，之后可以安排宝宝午睡，一般建议睡12小时，有助于宝宝恢复精力 2 下午 午睡后可以继续安排一些活动，如亲子游戏游泳等，让宝宝保持活力晚上21点左右，可以安排宝宝上床睡觉，保证充足的睡眠时间 3 注意 需要注意的是，每个宝宝。

宝宝睡眠时间表 宝宝睡眠时间会受光照噪声及物理因素的影响，昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利像我们家跳跳就是易醒类型的宝宝，稍微有躁动他就会醒，所以睡眠环境尤为重要同时爸爸妈妈也要从小培养宝宝有规律的生活习惯，只有睡眠充足了宝宝才能食欲旺盛按时吃奶，满足身体发育的营养需要，才能睡得安稳香甜。

为您介绍宝宝睡眠时间和养成良好的睡眠习惯#xF570睡眠时间正常睡眠时间在15~16小时，白天睡3~4次，每次15~2小时不过具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间#xF476良好的睡眠习惯要良好的睡眠习惯白天定时喂奶，睡前的一次。

在这个阶段，宝宝的昼夜节律尚未建立#xF47613个月宝宝睡眠规律13个月宝宝每天应该睡16小时左右白天需要睡4次，每次152小时，而夜间需要睡1011小时除了吃奶换尿布和玩耍的时间，宝宝的大部分时间都在睡觉在这个阶段，宝宝的昼夜节律开始建立，家长可以通过适当的光照和环境调节来帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。

如果宝宝仍然非常兴奋，当他上床睡觉时不想睡觉，可以在房间里播放一些舒缓的音乐，告诉宝宝就寝的故事，在他的情绪稳定后，他会慢慢入睡#xF476宝宝期睡觉让宝宝在宝宝期睡觉如果宝宝太小，不适合上床睡觉，他可以在宝宝期睡觉，然后慢慢上床睡觉#xF570#xFE0F睡眠时间标准根据国家睡眠基金会关于宝宝睡眠时间的标准，2个月大的。

3个多月的宝宝通常情况下，正常健康的足月宝宝每天睡眠的时间，应该在1618个小时左右，但是每个宝宝的情况是不一样的，也存在着个体的差异有的宝宝可能睡眠短一些，有的宝宝睡眠长一些只要宝宝吃奶正常大小便正常精神反应好，没有异常的哭闹烦躁不安的情况，问题都是不大的。

新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

可是，请妈妈们注意，不同的宝宝睡眠时间是有所差异的，稍微高于或者低于表格数据都有可能，请妈妈不要太担心如果宝宝睡眠时间确实和表格数据差异较大，可以咨询专业的睡眠顾问，结合宝宝的整体发育体重语言身高大运动能力情绪状态和精神状态进行分析 希望我的回答可以帮到您数据来源马克·维斯布朗博士Heal。

回答出生后满一个月至一周岁为婴儿期，13个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次152小时，夜间要睡1011小时46个月的婴儿每天睡眠时间应保证在1516个小时711个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异总之婴儿一昼夜睡眠时间应在1415小时。

首先，婴儿睡整觉的时间是5小时左右，所以通常婴儿会在半夜醒来要吃奶其次，每个宝宝都有个体现象，睡眠时间是不同的新生儿24小时除了吃奶就是睡觉，睡眠时间达到1820个小时，随着逐渐长大，婴儿的睡眠时间会越来越短，而且白天醒着的时间会拉长，而晚上则更容易睡的安稳些一般3个月后是1518小时。

回答在婴儿时期，每天需睡眠达到10到15小时，都是属于正常的，这样有利于大脑的发育，如果出现了睡眠时间过短或过长，有可能是疾病的发生，所以需注意了 如果宝宝平时睡眠是正常的，不用担心的，如果出现了身体不适症状，需针对性治疗。

总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓1～3岁1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的。

回答新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时最佳的睡眠时间是在20点21点，宝宝进入熟睡阶段后能产生生长激素，22点到凌晨1点是高峰期，另外凌晨到清晨也是钙吸收利用的非常重要的时间段 20点可以准备睡觉了，最好在22点之前入睡，有利于宝宝的身体发育，另外也是一个好的。

新生儿睡多长时间和他的成熟度有关足月的宝宝一般每天要睡16至20小时不等但从临床观察，每个孩子的睡眠时间个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神十足，不愿睡很久其实，无论是10多个小时，还是20多个小时都算正常建议父母不必严格按照书本上写的去控制孩子的睡眠时间，而要注意孩子各。

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的新生儿每天的睡眠时间约为20个小时2个月的婴儿每天约18个小时4个月时每天约睡16个小时9个月时约15个小时1周岁左右，有13~。

7～11个月的宝贝 白天一般睡2～3次，持续时间2～6小时，夜间睡10个小时，共计14～15个小时睡眠时间过长，影响活动时间，则会使宝贝智力发展延缓睡眠时间过少，会影响宝贝身体发育这些只可以做个参考，有的宝宝睡眠时间上稍微有些出入也属正常，或是偶尔那天睡眠时间少了，也不要以此标准非让。