1、孕妇吃些李子可以促进消化预防孕期便秘增强食欲，有利于孕期营养的补充，所以说孕妇吃李子是不错的选择，可以帮助很好的进行养生#xF338预防孕期皮肤变差孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处，所以时候孕妇吃李子很不错，这样对孕妇促进皮肤健康有帮助，是孕妇在平时很适合吃的一直水果，大家吃李子可以；孕妇在怀孕期间是可以食用李子的，有以下几种好处第一李子富含丰富的钙铁磷等多种微量元素，孕妇食用可以补充自身和胎儿所需的营养物质第二李子的味道酸酸甜甜非常开胃，有些孕妇有严重的妊娠反应，食用李子可以减轻怀孕初期的妊娠反应，例如恶心反胃呕吐等第三李子富含丰富的叶酸。

2、详见下文介绍推荐阅读妊娠女性吃什么水果好 孕妇可以吃李子吗？ 专家表示，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇，应该少吃为妙 孕妇吃李子有什么好处？ 李子含有多种人体所需的营养成分，不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用 1预防孕期便秘增强；孕妇可以食用李子，但需注意适量及个体差异具体分析如下李子对孕妇的益处李子含有多种营养成分，如维生素B12膳食纤维有机酸等，对孕妇具有多重积极作用促进消化与营养吸收李子中的有机酸可刺激胃酸分泌，增强肠胃蠕动，帮助缓解孕期常见的消化不良食欲不振等问题，同时促进营养物质的吸收预；应该具体来看，一般情况下孕妇可以吃李子孕妇吃李子好吗李子虽好可不能贪多李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿而且多食李子会使人生痰助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙孕妇能吃李子。

3、可以的孕妇吃李子有什么好处 李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸脂肪胡萝卜素糖，维生素B1B2C以及钙铁等成分不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用名医孙思邈就曾说过“肝病宜食之”1预防孕期便秘增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶；可以李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的；妊娠期糖尿病患者只要血糖能够控制得比较稳定，可以适当吃一些水果建议在两餐之间，进食含糖量比较低的水果，比如青瓜橙子柚子苹果李子樱桃草莓如果血糖控制不稳定，还是建议能够把血糖控制稳定之后再吃水果#xF95D猕猴桃火龙果怀孕期间血糖高的女性可以选择低糖水果，比如猕猴桃火龙果都比较不错的选择；孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖微量蛋白质脂肪胡萝卜素维生素钙磷铁等营养成分因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇不过要注意适量食用，每次吃35个就好因为李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃病弱的孕妇，李子还是少。