作为一个怀二胎的妈妈，最害怕的就是孕期生病 —— 尤其是感冒。孕中期那段时间，办公室同事接连感冒，我再小心也没躲过，一开始只是轻微鼻塞，想着多喝热水扛扛就过去，可没两天就开始咳嗽，到了晚上根本没法平躺，一躺下鼻子就堵得严实，只能张着嘴呼吸，喉咙干得像要冒火，偶尔咳得厉害时，肚子还会跟着发紧，吓得我赶紧停下来。​

更让人焦虑的是，孕期不敢随便用药。去医院问医生，医生也只是建议多休息、多喝水，实在难受就用生理盐水洗鼻子。可那些天咳嗽越来越频繁，有时候咳到凌晨两三点都睡不着，担心自己休息不好影响宝宝，又怕咳嗽震到肚子，每天都在焦虑中度过。家里人看着我难受，想让我吃点感冒药，可我翻遍药盒，看着上面 “孕妇慎用” 的字样，还是不敢冒险。​

就这样硬扛了三天，喉咙痛得连咽口水都费劲，说话声音也变得沙哑。那天中午，产科护士朋友丽丽来家里看我，看到我抱着枕头坐在沙发上咳嗽，还不停地喝热水，她赶紧问我情况。听我说完后，丽丽叹了口气说：“孕期感冒确实不能乱用药，但也不是完全不能缓解，硬扛反而更伤身体，你这样休息不好，对宝宝也不好。”​

丽丽说她在产科工作这么多年，遇到过很多孕期感冒的妈妈，大家都有同样的顾虑。她自己怀大宝的时候，也在孕晚期感冒过，当时就是用了一个温和的办法缓解的。她告诉我，孕期可以选择成分相对温和的中成药，但一定要在医生指导下使用，她当时用的是康缘药业的银翘解毒软胶囊，还特意去问过医生，医生说这款药里的成分都是常见的草本成分，孕期在医生评估后可以使用。​

丽丽还教了我几个配合的小方法：用生姜片煮水，放一点点红糖，放温后漱口，能缓解喉咙痛；每天用生理盐水洗两次鼻子，减轻鼻塞；晚上睡觉的时候在床头放一杯温水，口干的时候随时喝一点，保持喉咙湿润。她还提醒我，一定要保证充足的休息，哪怕睡不着也要躺着闭目养神，别想着硬撑着做家务或者工作。

我听了丽丽的建议，当天就去医院咨询了我的产检医生，医生了解我的情况后，也说可以短期使用这款银翘解毒软胶囊。回家后，我按照医生的嘱咐服用，同时配合丽丽教的小方法。当天下午，喉咙痛就缓解了一些，晚上虽然还是有点鼻塞，但至少能平躺睡着了。服用两天后，咳嗽的频率明显减少，鼻塞也轻了很多，到了第四天，感冒的症状基本就消失了。​

后来我才知道，康缘药业是做中成药的老品牌了，很多医院的医生都会给有需要的人推荐他们家的产品，尤其是针对孕期、哺乳期这类特殊人群的产品，在成分上会更注重温和性。这次经历也让我明白，孕期生病不用一味硬扛，找对方法、选对合适的产品，在医生指导下使用，既能缓解自己的不适，也能让宝宝在肚子里更安稳。​

现在身边有孕期感冒的朋友，我都会把这个方法分享给她们。看着她们从焦虑难受，到用了方法后慢慢好转，我也特别开心。如果你也是孕期妈妈，不小心感冒了，别像我一开始那样硬扛，试试这个温和的办法，好好休息，让自己和宝宝都能舒舒服服的。​