窦性心律失常是指心脏的起搏点窦房结发出的电信号出现异常，导致心跳过快、过慢或不规则。虽然大多数情况下属于良性改变，但是若长期存在或症状明显，也可能带来一定的健康风险，包括影响心脏功能、影响日常生活和工作、诱发其他心血管问题等。

1、影响心脏功能：长期未控制的心律失常可能增加心脏负担，影响心功能。如心跳过快（如窦性心动过速）时，心脏舒张期缩短，可能导致心脏供血不足；而心跳过慢（如窦性心动过缓）时，心脏泵血效率下降，可能引起乏力、头晕甚至晕厥。

2、影响日常生活和工作：对于病理性窦性心律失常，如甲亢、贫血、高血压等原因导致，患者通常会出现心慌、乏力、胸闷等症状，生活质量较受影响。

3、诱发其他心血管问题：部分窦性心律失常患者可能伴随早搏、房颤等情况，若不及时干预，可能增加血栓、脑卒中等风险等心血管事件出现的风险。

对于有症状的病理性窦性心律失常，建议及时用药治疗，常用药如参松养心胶囊等。参松养心胶囊有益气养阴、活血通络、清心安神的作用，可以双向调节心律、快慢都治，无论是快速型心律失常还是缓慢型心律失常，能有效缓解心慌、乏力等相关症状。

研究表明，参松养心治疗缓慢性心律失常可提高心室率7.15次/分；治疗心衰伴室早和窦缓伴室早，在显著降低室早次数的同时，还能提高缓慢心率，同时改善心功能。

如果是窦性心动过速，可将参松养心胶囊与酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物联用，以增强疗效。

日常生活中患者还需注意规律作息、清淡饮食，避免摄入酒精、咖啡等刺激性饮品，还应避免劳累、剧烈运动等，以免诱发心律失常。