声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

她的妈妈一手扶着她的胳膊，一手用纸巾不停擦着额头的汗，说她从高考结束那天起就一直头晕，走几步路就心慌、眼前发黑，饭也吃不下，人一下子瘦了好几斤。

医生让她坐下，先量了血压——93/61 mmHg，偏低。又让她站起来再量一次，结果掉到了82/55 mmHg，还不到一分钟，女孩就扶着墙说要晕倒了。

医生点点头，说这很可能是体位性低血压，但真正的问题可能更深。

接下来的检查让这个刚刚高考完的女孩和她父母一下子陷入了高度焦虑。心电图、血清电解质、肾上腺功能都查了个遍，最后做了一个叫做“头位倾斜试验”的特殊检查。

结果出来后，医生轻声说了一句：“这是典型的自主神经功能紊乱，符合体位性心动过速综合征的表现，俗称‘东方美女病’。”

女孩妈妈当时眼泪就掉下来了。

这个听起来像小说里才会出现的名字，现实中却是真实存在的医学问题。它并不神秘，也不罕见，尤其在瘦弱、体质敏感的年轻女性中更为常见，只是因为症状模糊、查不出器质性病变，很容易被误诊为“神经衰弱”或“心理压力大”。

这个女孩的经历，其实是很多女性正在或曾经经历过的缩影。

“东方美女病”并不是个正式的医学名词，它的真正医学名称叫做体位性心动过速综合征，简称POTS。这种病最典型的特点是——你一站起来，心跳就猛地加快，甚至超过每分钟120次，同时伴随头晕、眼前发黑、胸闷、乏力、出汗、恶心等症状，严重时甚至会晕厥。

而一旦躺下休息，症状又会明显缓解。

医生解释说，这是因为自主神经系统出了点问题。这个系统就像你身体里的“自动驾驶仪”，负责调节血压、心跳、体温、出汗、胃肠蠕动这些你不用刻意思考的功能。

而POTS，就是这个“自动驾驶系统”出了故障，导致你一改变体位（比如从坐着变成站立），身体无法及时调节血流，心脏不得不拼命加快速度来补偿，结果就是各种不适接踵而至。

这个病的发病机制目前尚不完全清楚，但研究发现，它和交感神经过度兴奋、血容量不足、静脉回流障碍等因素有关。说白了，就是血不够用、心太累、神经太敏感。

尤其是青春期女性，由于天生心率偏快、血压偏低、体质偏瘦，再加上生活压力大、饮食不规律、运动不足，更容易成为“东方美女病”的高发群体。

回到那个女孩的情况。

她从小学习优秀，为了高考几乎每天只睡5小时，饮食以蔬菜水果为主，不爱吃肉，体重只有42公斤，身高却有165厘米。她妈妈说她“从小就像个小仙女，白白净净，特别文静”，但也特别容易累，总是手脚冰凉。

过去家人以为她是“体质虚”，也没太当回事。

高考结束后，紧绷的神经一放松，身体反而撑不住了，症状一下子爆发出来。医生解释说，这种现象其实并不少见——压力解除后，身体反而更容易“掉链子”，因为之前是靠肾上腺素硬扛着。

一旦松懈，就暴露了身体本来的状态。

POTS并不是绝症，它也不会直接危及生命，但它对生活质量的影响却不容小觑。很多患者因为长期头晕、乏力、无法久站，连上学、工作、逛街都成了奢望。

有研究显示，严重POTS患者的生活质量评分比心脏病晚期还低。

那女孩的父母听完后才明白，孩子不是“玻璃心”，也不是“矫情”，她是真的病了，而且病得不轻。

医生没有开一堆药，而是给出了一整套生活方式上的调整建议。

第一步，是增加盐和水的摄入量，帮助提升血容量。医生建议她每天喝2500毫升的水，并适量吃点富含钠的食物，比如咸菜、海带汤。

第二步，是穿弹力袜，帮助下肢血液回流，减少体位性心动过速。第三步，是逐步增加运动量，特别是卧位或坐位的有氧运动，比如骑卧式自行车、游泳等，帮助改善神经功能。

最关键的一点，还得调整心态和作息，不能再熬夜，也不能再追求“完美瘦”。

这些建议看起来没什么“技术含量”，但坚持下来却不容易。

尤其是对一个刚刚高考完、身心俱疲的年轻女孩来说，这是身体的康复，更是心理的重建。

三个月后，女孩回到门诊复查。

脸色红润了不少，体重也增加了两公斤。她说自己已经能去附近的图书馆自习，虽然一开始还是会头晕，但只要按节奏来，就不会影响太大。

她还说，自己开始每周游泳两次，感觉整个人轻松了很多。

医生说，她的恢复过程还算顺利，关键是家里人愿意相信她，配合她调整生活。

他也提醒，很多POTS患者因为病情隐匿、检查正常，常年被误解为“心理问题”，甚至被亲人否定，最终陷入焦虑和抑郁，恶性循环。

如果你或你身边的人也出现了一站起来就头晕、心慌、眼前发黑的情况，尤其是年轻女性，一定要重视，别轻易归咎为“体虚”或“心理问题”。

及时就医、规范评估、科学调理，是打破这个困扰的关键。

让我们回到那个女孩的故事。她说，自己以前总觉得要瘦才好看，要拼命才值得。

现在她终于明白，健康不是一种状态，而是一种能力，是一种能让你在阳光下奔跑、在图书馆久坐、在朋友聚会中笑出声的能力。

参考文献：

［1］王文静,张丽,李婧. 体位性心动过速综合征的研究进展[J]. 中国实用内科杂志,2024,44(3):215-219.［2］吴海燕,陈伟,刘嘉. 青少年体位性心动过速综合征临床特点分析[J]. 中华心律失常学杂志,2023,27(6):467-472.［3］国家卫生健康委员会. 自主神经功能紊乱诊疗指南（试行）[S]. 北京: 人民卫生出版社,2022.