►

本文1955字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“医生，我这尿完不到十分钟，又想上厕所，一天跑十几趟，晚上也睡不好。”

在门诊，经常会遇到像李先生这样的患者。他才50岁出头，不抽烟不喝酒，生活习惯也不错，却总感觉膀胱像没装满过似的，刚尿完，没多久又开始憋得慌。

起初他以为是喝水太多，后来连晚上睡觉都要起夜三四次，才意识到问题不简单。经过检查，医生发现他患上了前列腺增生，而这正是导致“尿频”的常见原因之一。

那么，刚尿完又想尿，是身体出问题了吗？

答案是肯定的。频繁尿意往往不是“小毛病”，而是身体在发出求救信号。它很可能跟以下4个因素密切相关。

一、膀胱“过度活跃”，总是误发信号

膀胱像个“水袋”，尿液储存到一定程度，大脑才会收到“可以去厕所了”的信号。

但有些人，即便尿量不多，大脑却频繁接收到“快憋不住了”的信号。这种情况在医学上叫做过度活动性膀胱（OAB）。

据《中华泌尿外科杂志》数据显示，中国40岁以上人群中，OAB的患病率约为12.8%，其中女性略高于男性。

导致这种情况的原因可能包括：

膀胱肌肉异常收缩

神经传导系统紊乱

长期憋尿或泌尿系统感染史

OAB患者往往表现为日间频繁尿意、夜间多次起夜，有时甚至出现尿急、尿失禁。这类问题不但影响生活质量，还容易诱发焦虑、失眠等问题。

如果你总是刚尿完就想尿，而且控制不了尿意，建议及早就医，明确诊断。

二、泌尿道感染在作怪，女性尤其高发

“今天刚上完厕所，过一会又想上，尿还烧得厉害。”

这是很多女性泌尿道感染的典型表现。

女性尿道短、直，距离肛门近，容易受到细菌侵袭。尤其在天气潮湿、穿紧身裤、憋尿或性生活频繁时，更容易发生感染。

泌尿道感染（UTI）最常见的致病菌是大肠杆菌，它通过尿道进入膀胱，引发炎症，使得膀胱壁变得敏感、肿胀，从而产生频繁尿意、尿痛、尿急等症状。

严重时，还可能出现发热、腰痛，甚至发展为肾盂肾炎。

临床治疗上，医生通常会根据尿液检查结果选择敏感抗生素，自行乱吃消炎药并不可取，容易掩盖病情或诱发耐药。

三、前列腺增生，困扰中老年男性的“老朋友”

很多男性到了五六十岁，常常会出现以下对话：

“你怎么又去厕所？”“没办法，就是尿频。”

这不是矫情，而是前列腺增生在作祟。

前列腺位于膀胱下方，像个“尿道门卫”。随着年龄增长，这个“门卫”容易肥大，压迫尿道，使得尿液排空变慢、膀胱残尿增加。

典型症状包括：

尿频、尿急

尿不尽

夜间频繁起夜

尿流变细

据《2019年中国男性健康调查报告》统计，60岁以上男性中，前列腺增生的发病率超过50%。

虽然前列腺增生是良性疾病，但如果发展到阻塞严重，可能引起尿潴留、膀胱结石、甚至肾功能损害。

目前治疗方式包括药物（如α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂）和手术（如激光前列腺切除术）等，需根据病情个体化选择。

四、糖尿病惹的祸，尿多尿频并非“喝水多”

你或许想不到，尿频也是糖尿病的早期信号之一。

当血糖升高超过肾脏的“重吸收阈值”时，多余的葡萄糖会随尿液排出，带走大量水分，导致“尿多、口渴、喝水多”的三多症状。

长期高血糖还会损伤膀胱神经，使得膀胱排尿功能异常，进一步加重尿频、尿急。

尤其是2型糖尿病初期，表现常常不典型，仅有轻度多尿或夜尿增多，容易被忽视。

因此，如果你发现自己近段时间频繁上厕所、体重莫名下降、容易口渴、疲乏无力，建议尽快检查空腹血糖和糖化血红蛋白，排除糖尿病可能。

不是小毛病，别总以为“忍一忍就好了”

很多人面对尿频，总是“等等看，可能最近喝水多”“憋一憋会缓解”，结果一拖再拖，等到严重影响睡眠、工作、生活，才不得不就医。

其实，尿频不是独立的疾病，而是一种症状。它的背后可能隐藏着多种系统性问题。

如果你出现以下情况，建议尽快就医：

频繁尿意持续超过一周

夜间起夜超过2次

伴有尿痛、尿血、腰痛等症状

尿急无法控制，甚至尿失禁

医生通常会通过尿常规、B超、前列腺检查、血糖检测等手段明确病因，再给予对症治疗。

别让“尿意”牵着生活走，科学应对才是关键

身体就像个善意的“告密者”，它不会无缘无故地发出某种异常信号。当你总感觉“膀胱没清空”，那就一定是身体在提醒你：需要关注了。

尿频虽然不疼不痒，却很可能是重大疾病的早期表现。如果能在第一时间察觉并干预，就能避免许多后续的并发症和生活困扰。

生活中，保持良好的饮水习惯、不过度憋尿、注意私密卫生、定期体检，远离诱因，是预防尿频的关键。

如果症状已经出现，就不要再等了。去医院做个检查，或许就能早点找出“祸根”，早点放心。

参考文献：[1] 中华泌尿外科杂志. 中国过度活动性膀胱流行病学调查研究报告[J].[2] 国家卫生健康委员会. 糖尿病基层诊疗指南（2023年版）.[3] 北京协和医院泌尿外科. 《前列腺疾病健康教育手册》.