牛奶是种很营养的食物，但是有一些人一喝牛奶就容易腹泻，那么，为什么喝牛奶就拉肚子喝牛奶拉肚子怎么办喝牛奶拉肚子怎么缓解慢慢加量 对乳糖的耐受程度与酒量一样，是可以慢慢地练出来的可以尝试着每天喝一小口鲜奶，身体适应则可慢慢加量，如果不适应则减少些，等到适应后再一点点加量，帮助。

吃牛奶拉肚子一般是因为乳糖不耐受的症状具体原因及解决方案如下乳糖不耐受乳糖不耐受是指人体乳糖酶分泌较少，无法有效分解牛奶中的乳糖，从而导致腹泻的情况这是一种较为常见的消化问题，大多不需要特殊治疗选择零乳糖配方奶对于乳糖不耐受的人群，可以选择购买零乳糖的配方奶进行饮用，以。

小孩喝牛奶拉肚子，应立即停止饮用该牛奶，并根据具体原因采取相应措施喝牛奶拉肚子的原因主要有乳糖不耐症牛奶过敏牛奶过冷或变质以及不当的食物搭配乳糖不耐症 乳糖不耐症患者体内缺乏分解乳糖的酶，导致无法消化牛奶中的乳糖，从而引发腹泻对于这类孩子，应控制牛奶的摄入量，可以多次少量饮用，或者选择酸奶等经过发酵。

牛奶含有乳糖，这是一种双糖，其分子较大，需要乳糖酶的帮助才能在体内分解代谢当小肠中的乳糖酶未能正常工作时，乳糖会在大肠内发酵，这通常会在半小时至两小时内引起胀气肠鸣腹痛呕吐或腹泻等症状，统称为“乳糖不耐症”乳糖酶缺乏可能与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关在空腹喝牛奶的。