三角韧带损伤多见于踝关节的地方扭伤，典型表现就是外伤后局部的地方明显疼痛和肿胀，有时候还可能造成局部撕脱性骨折，这个可以局部的地方磁共振检查，利于判断损伤的程度，如果不严重的拉伤，可以休息一二周，局部配合肿痛气雾剂等治疗可以明显改善，如果是韧带已经断了，这个修复的时间需要二个月左右的，注意。

通常情况下，如果发生了三角韧带损伤的话，则需要接受进一步的治疗一般情况下，多数建议，如果发生损伤以后，急性期应该是采取保持制动的状态，同时24小时之内冷敷，24小时之后热敷，同时给予止痛一般情况下，如果损伤不是很严重的话，通常24周就可以恢复正常如果有韧带拉伤或者是炎症，可能需要23个月才能缓慢恢复。

三角韧带损伤的恢复时间取决于损伤的程度轻度拉伤恢复时间大约3周治疗方法局部制动或使用石膏外固定三角韧带断裂恢复时间手术后大约3个月治疗方法需要进行手术修复，手术后使用石膏或踝关节支具进行固定康复锻炼一般2个月后可以拆除石膏，进行踝关节功能锻炼，越早锻炼对踝关节功能恢复。