1肌肉劳损或拉伤长时间保持同一姿势提重物或运动过度等，可能导致肩背部肌肉过度使用或拉伤，引发疼痛2颈椎病颈椎病变可能压迫神经根，导致肩背部放射性疼痛，常伴有颈部疼痛上肢麻木无力等症状3肩周炎好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛可能向后背放射4胸椎疾。

后背疼痛可能由以下原因引起一不良的生活方式长期伏案工作久坐不动或背部过度负重如搬运重物，会导致背部肌肉持续紧张，引发肌肉劳损此类疼痛通常表现为局部酸胀或钝痛，休息后症状可缓解若长期忽视，可能发展为慢性肌肉劳损，增加治疗难度二腰背肌筋膜炎该病病因尚未完全明确，但与长期肌肉劳损寒冷刺。