要让短头发快速长长，可以尝试以下几个方法一保持适当的洗发频率每天洗发可以帮助头发保持清洁，去除头皮上的油脂和污垢，为头发的健康生长创造一个良好的环境洗发露中含有头发所需的营养成分，这些成分在清洁的同时也能滋养头皮和发丝，促进头发的生长但需要注意的是，应根据个人发质和头皮状况选择；男生想让头发快速长长，可以采取以下方法1 定期修剪发尾 每隔68周修剪一次发尾，每次修剪051cm这有助于去除干枯分叉的部分，促进头发更健康更快地生长2 早晚梳理头发 早晚各梳理一次头发，使用宽齿梳以避免伤害头皮适当的梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊，加速头发生长3 减少使用吹；夏天来了，天气热了起来，一些短发女孩头发短扎不起来的困扰就有了，那如何让短发快速长长呢？让我们一起来看看吧！ 让头发长得快的小窍门 有人喜欢短发，有人喜欢长发，但是很多人都羡慕拥有一头长长的秀发，对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人，但是由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长；1 想要在一个月内让头发迅速长长10厘米，可以尝试使用啤酒促进头发生长啤酒不仅能够帮助头发变长，还具有护发的效果，使头发看起来更加亮泽2 具体的操作方法是首先，用护发素而不是洗发水洗头，推荐使用蜂花品牌的护发素，它既护发又不会伤害头发然后，将头发吹至七八分干3 接着，将半瓶。

脱发患者要尽量减少洗头次数，因为洗头会伴随着掉发，如果勤洗头，掉的头发多了，而新长的头发又非常慢，那么会给他们造成不必要的心理压力，而且一般脱发患者的头发都非常的脆皮，容易断发如果既是脱发患者，油脂性又很强的话，小编建议可以和中干性发质的人一样，两到三天洗一次头；4头皮按摩能促进循环 可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环帮助头发快速留长5适当减压不熬夜 压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢频频掉发的问题，适当地减压有助头发长得更快而睡眠时发根细胞的。

11 适当放松压力经过相关机构的研究表明，一个人如果压力过大，会致使头发的生长速度变慢，不管是生活压力还是心理压力，都是头发快速生长的障碍所以，如果你有压力，就应该寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，才能让头发快速长长哦12 补充足够的生物素维生素是水溶性的，也是脂肪以及蛋白质；要让头发快速长长，可以尝试以下方法1 食用高蛋白食物 增加蛋白质摄入蛋白质是头发的主要成分，多食用富含蛋白质的食物，如牛奶鸡鸭肉黄豆等，有助于头发的生长2 补充维生素 补充维生素B族和维生素E这些维生素对头发的生长有促进作用可以通过食疗，如食用麦片和香蕉等食物，或者直接服用；要让头发快速长长，可以尝试以下几种方法食用高蛋白食物答案蛋白质是头发的主要成分，多食用富含蛋白质的食物，如牛奶鸡鸭肉黄豆等，有助于头发的生长补充维生素答案维生素B族和维生素E能促进头发的生长可以通过食疗如食用麦片和香蕉等食物或直接服用维生素补充剂来摄取这些营养素。

让短发快速长长的方法主要包括以下几点勤梳理头发选择适合自己的梳子，如木质或牛角梳，避免使用塑料梳子每天早晚各梳100下，以促进头皮的血液循环，保养毛囊，从而加速头发生长注意饮食和营养摄入富含钙和维生素的食物，这些营养物质对发质维护至关重要多吃富含维生素的蔬菜，如西红柿胡萝卜；有助于头发更健康地生长减少使用风筒吹头发自然风干频繁使用风筒吹头发可能会导致头发干燥损伤，进而影响头发生长尽量让头发自然风干，或者使用低温模式吹头发综上所述，通过保持洗发习惯补充营养定期修剪发尾以及减少使用风筒吹头发等方法，可以有效促进头发生长，让短头发快速长长。

要让头发快速长长，可以尝试以下几种方法食用高蛋白食物答案多食用富含蛋白质的食物，如牛奶鸡鸭肉黄豆等蛋白质是头发的主要成分，对头发的生长至关重要补充维生素答案补充维生素B族和维生素E，可以通过食疗或直接服用维生素补充剂来实现这些维生素能促进头发的生长定期修剪头发答案；1 使用淘米水洗头每天将淘米后的水留下，加热水调温后洗头，长期坚持有助于促进头发生长2 轮换使用不同品牌的洗发水避免长期使用同一种洗发水，以保持头发清洁和促进头皮血液循环，从而促进头发生长3 避免频繁烫染发烫发和染发会破坏头发的天然保护层，导致内部水分和营养流失，对头发。