本文目录一览：

• 1、百病源于堵,经络不通百病生:对照自查,看你属于哪一处经络不通?适合哪种...
• 2、经络不通,啥也补不了
• 3、6个现象,判断经络通不通;只用1招,疏通经络百病消
• 4、身体出现这5个症状,说明你的经络堵塞了!8个动作疏通全身气血
• 5、经络不通有什么危害,有哪些症状
• 6、经络不通会出现哪些症状?

百病源于堵,经络不通百病生:对照自查,看你属于哪一处经络不通?适合哪种...

1、人的衰落从带脉不通一开始：“万病之源源于血，万病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。中医药学讲：“气不足则血遇阻，血遇阻则水不流，水不流则毒不排”。80%的症状与经络堵塞、带脉不通有关。

2、万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。可见经络疏通相当重要的。中医认为，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。

3、真气运行法包括五步：注意心窝呼吸、意息相随丹田、调息凝神守丹田、通督勿忘复勿助、蓄力育生机。此法简明易学，操作方便，效果显著。通过呼吸调节，能改善脑部供血，促进血液循环，调整脏腑功能，消除经络淤堵，增强内脏调节能力。

经络不通,啥也补不了

肺经不通 症状：皮肤干燥，容易过敏，肤色暗淡，怕风怕冷，爱出汗，嗓子干，咳嗽，胸闷、喘不上来气，大便排便困难等。 调理方法：疏通肺经。 常用药：防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、白术（防风通圣等方加减）。

经络不通、身体虚弱的情况，建议从以下方面进行调理：针对经络不通：运动调理：增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，帮助疏通经络。小孩子经络不易堵塞，正是因为他们活动量大。生姜片敷：可以尝试用生姜片敷在手脚、大腿、小腹、后背等部位，每个部位半小时，有助于快速通经络。

膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经等经络的不通也都会引发各自特定的症状。为了疏通经络，缓解这些不适，我们可以找准并刺激一些特定的穴位。以下是五个常用的活血化瘀穴位：三阴交：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。刺激此穴可以调和气血，通经活络。

治疗气血不足和经络不通，可以采取以下措施：调整作息 保证充足的睡眠：建议每天9点左右躺下，尽早睡觉。夜间是气血补充的最佳时机，保证充足的睡眠有助于气血的恢复和生成。适当运动 轻微运动为主：锻炼应以轻微的运动为主，如散步、瑜伽等。避免过度剧烈的运动，以免消耗过多气血。

6个现象,判断经络通不通;只用1招,疏通经络百病消

1、冷：经络不通时，身体某些部位会发凉，如四肢、腹部、头部等。这是因为气血难以到达这些部位，导致体温下降。热：经络不通还可能导致身体某些地方出现发热、干燥的现象。热气不能通过正常渠道发散出去，就会在这些部位积聚。痛：“通则不痛，痛则不通”，经络上出现痛点意味着经络堵塞，影响气血运行和脏腑功能。

2、经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。 疼痛气血不通：冷 疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。 最常见的是手脚发凉，这就是经络不通的信号。 因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。

3、捏肉法中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那么说明您可能是经络不通了，而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。

身体出现这5个症状,说明你的经络堵塞了!8个动作疏通全身气血

腹部凸出：经络堵塞可能导致腹部气血淤积，进而出现腹部凸出的情况。手脚发凉：经络堵塞会影响气血的运行和分布，导致手脚等末梢部位气血不足，出现发凉的症状。以下是8个有助于疏通全身气血的动作：手指梳头：通过用手指梳头，可以刺激头部的经络，促进气血运行，使头部经络通畅。

一旦经络堵塞，可能会出现多种症状，如身体疼痛、舌下络脉颜色深暗、过血不明显、腹部凸出和手脚发凉等。疏通经络可通过按摩、艾灸、刮痧和特定动作来实现。常见的动作包括手指梳头、莲花逍遥、莲花凌波、体前屈、推腹、滚来滚去和拍肘窝。

身体的肿胀 经络不通时会出现身体的肿胀，主要是有气质和血瘀引起的，如果消肿就应该活血化瘀，通过拔罐或者刮痧的方式。另外要找到血海穴来按摩，经常对此穴位进行按摩，能够促进血液的流通，缓解身体水肿的情况。

抬腿就是值得推荐的一个动作，身体抬头挺胸坐直，收紧小腹，慢慢抬起一条腿，使之与端坐着的身体尽可能地保持直角，坚持5~10秒后换另一条腿。也可以双脚脚跟同时抬起，坚持一会儿再放下，并重复这一动作。

经络堵塞的症状 身体无端发酸发麻 经络堵塞时，血液中乳酸堆积不易代谢，肩颈、后背等处会发酸。多拍打、按摩可以缓解症状。四肢冰凉 四肢离心脏最远，当经络不通时，会出现冰凉现象，经络不通，气血不能滋养四肢。中医认为，体温需要依靠气血输送，气血畅通，体温才会正常。

痛 经络不通的第一个感觉就是疼痛，所谓：痛则不通，通则不痛。实际上，痛就是久病后经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。麻木 麻和木的症状经常一起出现，在中医认为：麻为气虚，木为血虚。尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

经络不通有什么危害,有哪些症状

当女性背部出现经络不通的症状，确实是比较容易影响到身体健康，比如会破坏正常的饮食和生活的护理。当然如果有这方面困扰，还是可以多了解危害，做好预防准备，调理背部的健康问题。那背部经络不通的危害有哪些？四肢乏力。

症状：喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；辰干舌燥、身体消瘦。解析：胃经是人体长寿的保证。胃经不通会导致胃部不适、面部萎黄等问题，同时影响膝关节和消化系统健康。

表现：三焦不通时，会出现口干舌燥、眼红肿痛等症状。上肢可能无力麻木，面色无华，精神与身体均感倦怠。情绪上可能表现为忧郁，同时有上热下寒的感觉。舌苔黄腻，尿频尿急，大便干结也是三焦不通的常见症状。以上五种经络不通的表现及对应症状，可以帮助你初步判断自身可能存在的问题。

经络不通会出现哪些症状?

症状：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘；阴阳失调。解析：督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎多个脏腑。督脉不通会导致身体阳气不足，出现虚寒症状，同时影响脊柱健康。 任脉不通 症状：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。

这种淤堵不仅会导致肩颈腰背腿疼痛等常见症状，还会使机体无法得到充分的营养供应，出现麻木、功能减退等问题，如手脚麻木、头晕耳鸣、记忆力下降等。经络堵塞后，不同经络的不通会有不同的表现。例如，肺经不通可能导致怕风易汗、咽干咳嗽等症状；大肠经不通则可能出现牙痛头痛、肠胃功能减弱等问题。

过血缓慢：手腕和大腿根腹沟处是经脉较为集中的地方。在这两处按压一段时间之后放手，如果血液回复缓慢，可能有经脉不通的情况。平躺时腹部凸出：一般来说，躺下时腹部应凹陷，如果平躺时腹部依然凸出且按压有硬硬的感觉，可能说明经脉的运行不畅。