1、2 香蕉香蕉是寒凉性质的水果，发烧时食用有助于退热同时，香蕉还能增加食欲补充水分，并具有通便的作用发烧的小孩吃香蕉可以补充身体所需的营养物质3 荸荠荸荠是寒性食物，具有很好的清热泻火功效对于发烧初期的病人来说，荸荠有很好的退烧作用此外，荸荠还能补充营养，对身体健康有益4 草莓草莓口感酸甜；1 推荐水果类型发烧期间可优先选择中性或偏凉性的水果，这类水果有助于补充水分和维生素，同时避免加重体内燥热具体包括苹果富含果胶和维生素C，性质温和，易消化，适合发烧时食用梨具有清热润肺的作用，可缓解咽喉不适，但需避免过量食用导致腹泻西瓜含水量高，能补充因发热流失的水分，但；其他适合发烧孩子食用的水果苹果是一种比较温和的水果，富含多种维生素和矿物质发烧时既可以直接吃，也可以做成苹果泥，苹果泥相对容易消化，适合发烧后胃肠功能较弱的孩子苹果中的果胶等成分还可以调节肠道功能，有助于孩子在发烧康复期间恢复胃肠健康不过，给孩子吃苹果时要注意清洗干净，避免农药残；发烧时适合食用的水果主要有梨西瓜和香蕉，但需注意水果不能替代药物退烧具体分析如下梨梨的水分含量高，具有清热润肺止咳化痰的功效发烧时身体水分流失较快，易出现咽喉干痛口干等症状，食用梨可有效补充水分，缓解不适其含有的维生素等成分还能辅助增强免疫力，减轻发热对身体的负担西瓜；一推荐水果类型1水分含量高的水果西瓜含水量超90%，可补充发烧时因出汗丢失的水分，同时提供葡萄糖维生素C等营养，促进散热梨含水量约80%，能润肺生津，缓解咽干口燥，其配糖体和鞣酸成分可祛痰止咳，辅助改善呼吸道感染引起的咳嗽2维生素C含量高的水果橙子每100克含维生素C约33毫克，能增强；橙子含丰富维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能增强免疫力抵抗病毒感染，酸甜口感可开胃香蕉易消化，富含钾元素，可补充因发烧流失的电解质，同时润肠通便，缓解便秘西瓜含大量水分和维生素，能清热解暑除烦止渴，适量食用可缓解口渴发热症状2 注意事项避免极端性味水果需减少过于寒凉。

2、香蕉性质寒凉性质水果，有助于退热功效香蕉能增加食欲，补充水分，主要作用是通便发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质荸荠性质寒性食物功效荸荠既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用草莓特点酸甜可口，具有很好的降火功效功效中医认为草莓；5 西瓜西瓜性凉，味甘，能清热解暑除烦止渴发烧时食用西瓜，可通过利尿作用促进体温调节，同时补充水分和电解质但需控制摄入量，避免过量导致腹泻或血糖波动注意事项适量食用过量可能引发消化不良或血糖异常特殊人群糖尿病患者需选择低糖水果如苹果梨，胃肠道疾病患者避免寒性水果；橙子富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎抗菌作用维生素C能促进抗体生成，增强抵抗力类黄酮可减轻炎症反应，辅助身体对抗病菌梨子性凉，具有清热润肺止咳化痰的功效发烧常伴随咳嗽喉咙干痛等症状，梨中的水分和有机酸可滋润咽喉黏膜，缓解不适，同时辅助稀释痰液注意事项水果需常温食用。

3、发烧时可以选择以下水果辅助缓解症状，但需注意水果不能替代药物治疗，症状严重时应及时就医1 梨梨性凉，味甘，具有生津清热化痰的功效其富含水分和维生素C，能有效补充发烧时身体流失的水分和营养可直接食用，或煮水饮用，加入冰糖川贝等可增强润肺止咳效果2 西瓜西瓜性寒，味甘，能清热；2 梨也是适合感冒发烧时吃的水果它具有清热生津润肺止咳的功效感冒常常会伴随咳嗽症状，梨对于缓解咳嗽有一定帮助其清甜的味道还能在一定程度上改善发烧时食欲不佳的状况当感冒发烧咳嗽时，煮上一碗梨汤饮用，既能补充水分，又能缓解咳嗽，让身体感觉更舒适而且梨中的营养成分也有助于身体恢复；发烧时可以适量食用的水果及注意事项如下1 梨梨具有清热润肺生津止渴的功效，其丰富的水分和维生素C可缓解喉咙疼痛咳嗽等症状使用方法可生食或煮水饮用禁忌梨性凉，脾胃虚寒腹痛便溏者需避免食用，以防加重胃肠不适2 苹果苹果富含维生素C和纤维素，能提高免疫力促进消化使用方法；发烧时可以适当食用的水果有以下几种苹果苹果富含维生素和纤维素，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素排出其温和的特性有助于改善发烧时常见的食欲不振便秘等症状，同时为身体提供必要的营养支持雪梨发烧会导致体内水分流失加快，雪梨含水量高，可有效补充水分，缓解因发热引起的口干咽痛等不适。

4、发烧时可以适量食用以下水果，但需注意选择和食用方法梨性凉味甘，具有生津清热化痰的功效其富含水分和维生素C，可缓解发热引起的口渴喉咙痛等症状建议将梨切成小块，加入冰糖煮水饮用，或直接生食，但需避免过量食用导致脾胃虚寒苹果富含维生素C和纤维素，能健脾益胃生津止渴发烧时食用；发烧时可以适量食用以下水果来补充营养和水分梨性凉味甘，具有生津清热化痰的功效其富含水分和维生素C，能缓解喉咙疼痛和咳嗽发烧时可将梨煮熟后食用如冰糖炖梨，或直接生食，尤其适合伴有呼吸道症状的患者苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力并促进消化可直接食用煮熟后食用；4 樱桃樱桃含有丰富的铁元素和维生素A，有助于补血和增强视力同时，樱桃还具有抗炎作用，可以缓解发烧引起的身体不适适量食用樱桃可以为身体提供必要的营养支持注意事项避免高热量水果如榴莲荔枝龙眼等，这些水果热量较高，食用后容易增加机体产热，导致体温反复上升，不利于疾病恢复适量。

5、适宜食用的水果1梨性凉，味甘，具有生津清热化痰的功效富含水分和维生素C，可补充身体所需水分和营养，缓解喉咙疼痛咳嗽等症状2苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，促进肠道蠕动，缓解便秘3香蕉易于消化，富含钾元素，可补充发烧时流失的电解质，维持体内电解质平衡4。