大家好，我是胡医生。

想淡嘴角皱纹、让面部气色更红润，不用总靠护肤品——在嘴角上方藏着一个“美容穴”地仓穴，每天花1分钟按揉，能疏通面部经络、促进气血循环，帮你慢慢改善皱纹和肤色，比涂药膏更省心。

一、地仓穴在哪？看瞳孔就能定位

地仓穴在面部嘴角旁，定位超简单，用“瞳孔对齐法”就能找到：

1. 先保持平视：坐直或站立，眼睛平视前方，不要低头或抬头；

2. 找“瞳孔正下方”：用手指轻轻放在自己的瞳孔正下方，慢慢往下移动，直到手指碰到嘴角外侧；

3. 确认位置：嘴角外侧约0.4寸（差不多1个指尖宽）的凹陷处，就是地仓穴，按压时会有轻微酸胀感，且不会碰到牙齿。

二、地仓穴为什么能“美容”？

地仓穴属于“足阳明胃经”的穴位，而胃经是“多气多血”的经络，直接负责面部的气血供应——面部气色差、有皱纹，很多时候是因为面部气血不足、经络不通：

- 淡嘴角皱纹：嘴角周围的皱纹（比如“括号纹”“木偶纹”），多是因为局部肌肉松弛、气血不养，按揉地仓穴能给嘴角肌肉“供血”，让肌肉更有弹性，皱纹会慢慢变浅；

- 改善气色：胃经气血足了，面部能得到更多营养，暗沉、发黄的肤色会变红润，看起来更有“精气神”；

- 额外好处：还能缓解口角歪斜、嘴唇干裂，比如中风后嘴角歪，或秋冬季节嘴唇干，按地仓穴也有辅助改善作用。

三、怎么按地仓穴？轻揉+搭配手法更有效

面部皮肤薄，按地仓穴一定要“轻”，避免拉扯皮肤，可配合简单的面部按摩：

1. 基础按揉：用食指或中指的指腹（指甲剪短，避免刮伤皮肤）对准地仓穴，轻轻按揉，顺时针、逆时针各揉30秒，每天按3-4次（比如早上洗脸后、晚上涂护肤品前）；

2. 淡纹搭配：按完地仓穴后，用指腹从地仓穴向太阳穴方向轻轻推揉（沿着面颊外侧），每次推5-10次，能帮面部经络更通畅，皱纹淡化更快；

3. 气色搭配：可同时按揉“地仓穴”和“足三里穴”（膝盖下方），足三里是胃经的重要穴位，两个穴位一起按，能更好地补气血、养肤色。

四、这些注意事项要记好

1. 力度一定要轻：面部皮肤敏感，按揉时力度像“抚摸花瓣”一样轻，避免用力按压导致皮肤发红、起细纹；

2. 避开皮肤问题：若嘴角有溃疡、疱疹，或面部有湿疹，先别按地仓穴，等皮肤愈合后再操作；

3. 坚持才有效：地仓穴的美容效果不是一天两天出来的，每天坚持按1-2分钟，1-2个月后会明显看到嘴角。

温馨提示：本内容仅为医学科普分享，旨在普及健康常识，不具备医疗诊断、治疗及用药指导的作用，不能替代专业医师的诊疗建议，就医请遵医嘱。