宝宝拉肚子时，可以吃的辅食包括稀饭软面条煮苹果山楂麦芽水和姜茶稀饭稀饭容易消化且有营养，适合拉肚子时食用熬稀饭时要尽量熬得烂一些，以便宝宝更好地消化软面条当宝宝拉肚子情况有所好转时，可以煮些烂乎的面条给宝宝吃，适当加一些青菜，有助于进一步补充营养煮苹果煮透的。

山药粥大米与淮山药同煮成粥，利于吸收和消化淮山药含有大量的胶原蛋白，可以提高孩子的免疫力与抗病毒能力，还能起到健脾止泻的作用蒸苹果蒸苹果具有止泻的作用，适合腹泻期间的宝宝食用注意事项 在宝宝拉肚子期间，应避免给宝宝吃肉凉性食物以及难以消化的食物 如果宝宝腹泻严重，应及时。

一针对伤食型腹泻，症状表现为腹胀腹痛大便酸臭，可尝试以下食疗方1 荠菜汤取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次2 苹果汤取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加少许食盐，煎汤代茶饮，1岁以上的宝宝可以吃苹果泥3 焦山楂麦芽饮取山楂30克。

宝宝拉肚子时，饮食调整是缓解症状的重要一环，但需注意不同类型的腹泻需采取不同的食疗方法，以达到最快恢复的效果以下是根据不同腹泻类型的推荐食谱风寒型腹泻 姜茶饮生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮可温中散寒，适用于风寒型腹泻糯米苍白术粥糯米30克，白术12克，苍术6克先将糯米略炒。

宝宝拉肚子时，为了缓解拉肚子的情况并补充营养，以下食物是较好的选择煮苹果煮透的苹果具有收敛作用，有助于缓解腹泻建议隔水煮或加些冰糖，使宝宝更易接受蛋黄膳将鸡蛋煮熟后取蛋黄熬油，每天适量服用，具有补脾益胃止泻的作用焦米汤将米粉或奶糕研成粉炒黄后，加水烧成糊状其炭化。

宝宝拉肚子时，建议吃以下食物流食在腹泻初期，最好给宝宝吃一些流食，如浓米汤稀藕粉杏仁霜去油肉汤淡茶以及过滤后的果汁等这些食物易于消化，不会加重肠胃负担半流食当腹泻情况有所好转后，可以逐渐过渡到半流食，如挂面面片白米粥蒸蛋羹等这些食物同样易于消化，且能为宝宝。