腰椎间盘膨出有一定自愈可能，但并非绝对，其自愈情况受多种因素影响从自愈可能性来看对于症状较轻膨出程度不严重且无明显神经压迫症状的患者，存在自愈可能比如部分年轻身体状况好且膨出程度轻的人群，避免久坐劳累等不良因素，给予腰部适当休息，配合简单康复锻炼后，膨出椎间盘有可能恢复正常状。

这种情况下，症状可能逐渐减轻甚至消失，实现自愈不过，自愈过程通常较为缓慢，需要较长时间的精心养护而且，自愈并不等同于椎间盘膨出完全恢复到正常解剖状态，更多是症状得到缓解需要强调的是，并非所有腰椎间盘膨出都能自愈对于膨出程度较重的患者，或者患者不注重保养，依旧保持不良生活习惯，症状可能会持续存在。

腰椎盘膨出是否会自愈因人而异，轻度情况可能自愈，但需结合治疗与个体状况综合判断1轻度腰椎盘膨出可能自愈部分轻度的腰椎盘膨出可能通过身体的自然修复机制或椎间盘的自我调整能力逐渐缓解这一过程受个体差异影响，如年龄体质日常活动习惯等但自愈并非绝对，需结合具体病情判断2治疗可加速康复。

有腰痛坐骨神经痛的临床症状，必须绝对要卧床休息一般在早期的时候，通过绝对卧床休息可以治愈治愈是指临床的治愈，就是没有腰痛坐骨神经痛，磁共振CT膨出还是膨出，突出还是突出为什么膨出的患者也会有下肢坐骨神经的麻木，这和椎间盘的纤维环有关系，当纤维环破了，髓核的化学性物质就跑到椎间。

还可以采用物理治疗药物治疗等方法来缓解症状预防腰椎间盘膨出的复发，需要患者注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，加强腰部肌肉锻炼等综上所述，腰椎间盘膨出虽然可以通过卧床休息等方法达到临床治愈的状态，但膨出的结构改变本身通常不会自愈因此，患者在治疗后仍需注意预防复发。

腰椎间盘在蜕变的过程当中有以下四个阶段，其中腰椎间盘膨出是最轻的，继续发展会变成腰椎间盘突出，如果问题再严重会变成腰椎间盘脱出，最后一步直到游离腰椎间盘的出现在整个过程当中腰椎间盘轻微的膨出，通过卧床休息，避免一些不正确的生活方式，完全可以达到自愈，只不过时间会较长，一般是两周到两。