1、区分风寒感冒和风热感冒可从病因症状治疗方法和饮食注意四个方面入手病因方面风寒感冒是因风寒之邪外袭，导致肺气失宣，机体受寒邪侵袭而发病风热感冒则是风热之邪犯表，致使肺气失和，热邪侵体引发疾病症状方面风寒感冒以恶寒怕冷重发热轻为典型表现，患者常无汗，伴有头痛身痛，鼻塞；风寒感冒与风热感冒的简易辨别方法主要从症状表现汗出情况舌苔脉象三方面入手一症状表现差异风寒感冒以恶寒重发热轻为核心特征，常伴无汗头痛肢体酸痛鼻塞声重流清涕咳嗽痰白稀薄口不渴或渴喜热饮等症状风热感冒则表现为发热重恶寒轻，伴头痛鼻塞流黄浊涕咳嗽痰黄稠口；风寒感冒是风寒之邪外袭肺气失宣导致的感冒类型，风热感冒是风热之邪犯表肺气失和所致的感冒类型二者区别如下病因不同风寒感冒的起因通常是劳累未休息好，加上吹风或受凉，导致风寒之邪侵入人体，影响肺气宣发功能风热感冒的诱因多与便秘相关，常属于阳明经症，因风热之邪侵犯体表，使肺气失和而发病症状不同风寒感冒以；症状层面风热感冒以“热象”为主，表现为发热重恶寒轻，伴头痛口渴咽痛咳嗽痰黄稠鼻塞流黄涕，舌尖红苔薄黄风寒感冒以“寒象”为主，表现为发热轻恶寒重，伴头痛身痛鼻塞流清涕咳嗽痰白稀，舌苔薄白关键区分点风热感冒痰涕黄稠，风寒感冒痰涕清稀治疗层面风热感冒需。

2、症状层面风热感冒以发热重恶寒轻为特征，常伴口渴咽痛流黄涕咳嗽痰黄舌红苔薄黄脉浮数等表现风寒感冒则以恶寒重发热轻为主，常见头痛身痛流清涕咳嗽痰白舌淡苔薄白脉浮紧等特征其中，口渴与咽痛是风热感冒的特异性症状，而头痛与身痛更倾向风寒感冒治疗层面风热；风寒感冒与风热感冒的区分可从以下五个角度综合判断1 发热与恶寒情况风寒感冒以恶寒重发热轻为特征，患者明显怕冷，但体温可能仅微热或正常风热感冒则表现为发热重恶寒轻，体温通常较高，怕冷感较轻例如，风寒感冒患者可能需多穿衣物仍觉寒冷，而风热感冒患者可能仅穿单衣仍感燥热2 鼻涕与痰液颜色风寒感冒的鼻涕和痰液多为；风热感冒和风寒感冒可以从以下方面进行区分病因风热感冒主要是风热之邪侵袭肺卫，导致肺气失宣风寒感冒则是风寒之邪侵袭肌表，致使肺气失宣症状风热感冒表现为发热重，恶寒轻，伴有鼻塞流黄涕，咳嗽时痰稠色白或黄，口渴，咽痛或红肿，舌尖红，苔薄白或微黄风寒感冒则是发热轻，恶寒重，鼻塞。

3、1观察恶寒与发热的轻重差异风寒感冒以恶寒重发热轻为特征，患者常感全身发冷畏寒明显，但体温可能仅轻微升高或处于正常范围风热感冒则表现为发热重恶寒轻，患者体温较高，可能伴有轻微畏寒或无明显畏寒感，发热症状更为突出2查看汗液排出状况风寒感冒患者无汗或少汗，皮肤触感紧绷发凉，因；区分风寒感冒与风热感冒需从病因症状及治疗方法三方面综合判断一病因差异风寒感冒由风寒之邪外袭导致，多因受凉气温骤降时未及时保暖，使寒邪侵入体表，肺气失宣引发风热感冒则由风热之邪犯表引起，常见于气温较高或体内积热时，外感风热导致肺气失和二症状对比风寒感冒以寒象为主恶寒重；分辨风热感冒和风寒感冒可通过以下方法1观察恶寒与发热情况风热感冒以发热重恶寒轻为特征，患者常感身体燥热，体温明显升高，可能伴随出汗风寒感冒则表现为恶寒重发热轻，患者自觉畏寒明显，常裹紧衣物或被子，体温可能正常或轻度升高2查看鼻涕与痰液颜色风热感冒的鼻涕和痰液多为黄色或黏稠；区分风寒感冒和风热感冒需从以下五个方面综合判断一观察症状特征风寒感冒以“寒象”为主，表现为恶寒重发热轻，常伴无汗头痛身痛鼻塞流清涕咳嗽吐稀白痰等症状风热感冒则以“热象”为特征，表现为发热重恶寒轻，伴有汗或少汗头痛且胀咽喉红肿疼痛痰黏或黄鼻塞流黄涕口渴喜。

4、风寒感冒与风热感冒的辨别可从以下方面入手一症状表现差异1畏寒与发热倾向风寒感冒以明显畏寒为核心特征，患者常感觉全身发冷，甚至需加盖厚被，但发热症状较轻或无风热感冒则以发热为主，患者可能体温升高，同时伴有轻微恶风怕风，但畏寒感不明显2呼吸道症状对比风寒感冒的鼻涕呈清稀透明；辨别风寒感冒和风热感冒可以从以下几方面入手发病季节风寒感冒和风热感冒的发病季节有较为明显的差异风寒感冒多发生在秋冬两季，这两个季节气候寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，从而导致风寒感冒的发生而风热感冒则多见于春夏两季，春夏时节气温逐渐升高，气候相对温暖甚至炎热，此时人体容易感受风热之邪；风热感冒与风寒感冒存在多方面区别，具体如下病因层面风热感冒由风热之邪侵袭肺卫引发，多与外感温热之气或体内积热相关风寒感冒则因风寒之邪侵袭肺卫所致，常见于气候寒冷保暖不足时两者病因的核心差异在于“热邪”与“寒邪”的侵袭性质症状表现风热感冒以发热重恶寒轻为特征，常伴咽喉。

5、判断风热感冒和风寒感冒可从以下方面分析发病原因风热感冒多因外感风热之邪，导致肺气失和卫表不和例如夏季长时间处于高温环境，或突然进入空调房温差过大，易受风热侵袭风寒感冒则常由外感风寒所致，多与受凉相关，如冬季穿衣单薄淋雨后未及时更换衣物等患病季节风热感冒高发于夏季和秋季。