本文目录一览：

• 1、关于SHOUYIN
• 2、戒“撸”有什么好方法
• 3、不管我用什么方法,都控制不住自己。
• 4、长腋毛了,长胡子了。人还能不能再长高不?
• 5、没有女朋友怎么戒shouyin
• 6、青少年shouyin有什么坏处?有什么好处?

关于SHOUYIN

中医理论认为，情志活动与脏腑精气有着密切的关系。五脏精气是情志活动的产生和保持正常的物质基础。手淫过度不仅会导致身体上的问题，还会引发情志异常。一方面，手淫过度会导致肾精亏虚，进而影响心神的安定。心神不宁会导致情绪不稳定、易怒、焦虑等问题。另一方面，手淫过度也会引发自卑、内疚等心理问题。

频繁手淫可能会导致身体疲劳，大脑在这种疲劳状态下难以保持高效的运转。长期过度手淫还可能引起大脑神经递质失衡，如多巴胺分泌异常，这可能会影响到人的记忆力、注意力和思维的敏捷性，从而给人一种智力下降的错觉。然而，这种影响并非直接由手淫导致智力下降，而是由于疲劳和神经递质失衡所带来的间接影响。

成瘾机制：手淫会释放大量的多巴胺等神经递质，使人产生愉悦感。然而，这种愉悦感是短暂的，为了维持这种愉悦感，人们会不断寻求手淫的刺激，从而形成成瘾性。实践出真知：手淫有害 关于手淫是否有害的问题，实践是最好的证明。

戒“撸”有什么好方法

规律作息：保持充足的睡眠，有助于调节情绪和心理状态。适量运动：通过运动释放多余能量，缓解紧张情绪。健康饮食：保持均衡的饮食，有助于维持身体和心理的平衡。寻求专业帮助：如果手淫频率过高，已经影响到了日常生活和人际关系，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

另外，调整饮食习惯也可能对戒除撸管行为有所帮助。避免摄入大量含有刺激性气味的食物，如韭菜、蒜、洋葱、葱等，这些食物可能会增强性欲，从而增加撸管的冲动。减少这类食物的摄入，可能有助于降低撸管的频率。除了上述方法，还可以通过培养新的兴趣爱好来转移注意力。

选择安静清凉的环境：在睡前欲望旺盛时，选择一个安静清凉的环境，平躺在床上，双手交叉控制住手，以减少诱惑和冲动。使用助眠工具：可以点一根助睡的安神香（确保无副作用和毒性），营造放松的氛围，有助于降低欲望。

订立目标和计划。这方面对于戒撸很有帮助，如果你已工作，那么你应该有工作的目标、每年、每月做到什么，思考制定一个详细的计划去实施。如果你是学生，你应该有学习的目标，如果是大学的话更应该有目标，因为现在大学的生活最容易让人颓废了。

快速、简单戒撸的方法主要是做到“三不”：不听、不看、不想淫欲相关的照片、小说、视频等不良信息。这一方法适用于青年男女。方法解析 不听：避免接触任何与淫欲相关的音频内容，包括低俗歌曲、不良播客等。在日常生活中，选择积极健康的音乐、有声书或教育类音频来丰富自己的精神世界。

良好的生活习惯是戒撸的另一大助力。保持规律的作息时间，适当进行锻炼。身体的健康状态往往与精神状态息息相关，一个健康的身体能为戒撸提供更坚实的基础。阅读相关文章也能提供帮助。

不管我用什么方法,都控制不住自己。

1、用沉默的方式。人生在世总会遇到让人烦心或带有情绪的事情好比工作上事物过多手头总有忙不完的事。事多就会影响心情变得情绪化这时不妨学会沉默，沉默不仅体现出自我成熟还不影响他人。转移心情的方式。

2、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。

3、你总是控制不住自己的情绪，可能的原因是多方面的，但关键在于缺乏有效的情绪调节和控制方法。以下是一些帮助你更好地控制情绪的建议：意识控制不足：在情绪即将爆发时，你可能没有足够地运用意识去控制自己。尝试在愤怒或消极情绪升起时，用“别发火，发火会伤身体”等语句提醒自己保持冷静和理性。

4、控制不住自己的情绪可能是因为缺乏有效的情绪管理策略，以下是一些建议来帮助你更好地控制情绪：接纳情绪：要认识到情绪并不是敌人，而是生命的一部分，是我们内心感受和需求的反映。采取接纳的态度面对情绪，避免抗拒或压抑。学习情绪识别与表达：了解自己在不同情境下的情绪反应，提高情绪识别的能力。

长腋毛了,长胡子了。人还能不能再长高不?

1、如果您的母亲身高达到160cm，那么您有可能长到170cm以上，甚至达到175cm以上。男孩子的生长高峰期通常在15到16岁之间，之后在18到20岁之间身高增长会逐渐减缓，但也有少数人会在21到23岁之间继续长高。身高主要受到遗传因素的影响，但合理的营养、良好的心态、适当的体育活动和充足的睡眠也是促进身高增长的重要因素。

2、可以的~男孩一般在14岁左右开始进入快速生长期，因此你无需过于担心。在这个阶段，你需要注意多参加体育锻炼，以促进骨骼和肌肉的发展。同时，确保你的饮食中含有充足的营养，尤其是钙、蛋白质和其他对骨骼生长有益的营养素。在青春期，除了骨骼和肌肉的变化，身体还会经历许多其他变化，比如腋毛的生长。

3、说明你已经开始发育了，这不影响长高，16岁年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

没有女朋友怎么戒shouyin

不要阅读色情书刊，尽量分散对性问题的注意力。2避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。3 万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天或冲个凉水澡冷静下，立即转移注意力。4 手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

SY只是解决生理需求…与爱情没什么必然联系，所以SY想的都是比较性感的画面。

A：女友是个脑残怎么办？神回复：按照相关法律规定，明知妇女是精神患者或痴呆者（程度严重的），而与其发生性行为的，不管采取什么手段都应以QJ罪论处。 下雨，挤上公交车，看一个临窗座位没人座，想着今天运气不错，竟然有座。挤进去，坐下。

青少年shouyin有什么坏处?有什么好处?

1、释放性压力：帮助缓解性紧张，减少因性需求积压导致的焦虑或烦躁。改善睡眠质量：规律的手淫可能促进身体放松，部分人因此睡眠更佳。了解自身需求：有助于个体探索性偏好，建立对身体的认知。过度手淫的潜在危害：生理问题：生殖器官疲劳、疼痛或感染风险增加。

2、改善睡眠质量：性高潮后，体内会释放催产素、内啡肽等神经递质，这些物质具有镇静作用，可能帮助部分人缓解失眠问题。过度手淫的潜在风险 生理损害：频繁手淫可能导致生殖器黏膜损伤，引发疼痛、炎症（如前列腺炎、尿道炎），长期过度刺激还可能干扰性功能正常发育，导致勃起障碍或早泄。

3、其实，任何事情都有其两面性，也同样，有好的一面，也有坏的一面。我们先说说好的一面：首先，撸管可以缓解性欲强烈程度，减少犯罪几率；其次，撸管可以释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响；再次，手淫可以减少的几率。然而，频繁的手淫会导致精神不集中，记忆力下降，加大龟头敏感度，容易造成早泻。

4、青少年长期手淫可能对身心健康造成多维度危害，具体影响如下：心理层面长期过度手淫可能引发焦虑、抑郁及情绪波动，导致心理状态不稳定。对性行为的过度关注或自责感会削弱自尊心与自信心，形成“自我否定-更依赖手淫缓解压力”的恶性循环，进一步加重心理负担。