家住苏州的王阿姨，每次体检时都认真听医生的建议，结果最近她发现自己的耳朵比别人“油腻”不少。家里人还总拿这个说笑。她一度很自卑，觉得是不是哪里出了毛病，其实像王阿姨这样的人还不少。生活中，也有很多朋友和她一样，总是怀疑“油耳朵是不是病”“是不是该治”。今天就和大家聊聊这件事，说点实在话。

其实，大多数人一听到“油耳朵”，脑补的就是“不干净”“不好闻”，甚至“是不是出毛病了”。但你知道吗？关于油耳朵，有很多误解。它和健康到底有没有关系，什么情况下才需要管一管？这背后有科学依据，也有大家想不到的小真相。想知道你用不用治，搞清楚这几个细节，或许你的担忧就能放下大半。

先别急着焦虑，我们从头分析一下油耳朵到底怎么回事，再聊聊那3种必须重视的情况，最后给你点实用建议，帮你安心又舒服地和“油耳”和平共处。

不少人发现自己的耳屎湿乎乎的，经常还油乎乎地沾在耳道里。其实这就是咱们常说的“油耳朵”。医学上，它叫湿性耵聍，本质是一种正常的体质差异，并不等于得病了。

很多人就觉得：“为啥我有，别人没有，是不是哪里不对？”其实，油耳朵大多由遗传决定。有研究数据显示——父母只要一方是油耳，孩子有约50%的概率是油耳，两边都是油耳概率更高；反之父母干耳的，基本也都是干耳。

干性、湿性耳屎只是分泌物性状不同，本身对健康没啥影响。油耳就像有人皮肤爱出油，有人天生偏干——本质是皮脂腺分泌差异。它的作用和干耳一样，主要是保护耳道、阻挡灰尘、抗菌防护。所以99%的人其实不用太担心，也没必要为此自卑，更无需特意治疗。

当然了，除了遗传，还有一点环境影响：比如长时间生活在潮湿地区、空气湿度高，也更容易有油耳现象。湿气大环境叠加遗传体质，耳屎自然会偏湿偏油。这都是极其自然的小现象。

有争议的是，有人说油耳跟腋臭有关。这确有一定相关性，但不是必然联系。原因也是跟腺体分泌旺盛有关，但单有油耳，并不代表一定会有腋臭，两者并不能画等号。

那油耳朵是不是一点问题都没有？其实大部分不需要特殊处理，只有出现下面3种情况，才建议积极处理。尤其是第三种，很多人都忽视了。

外耳道经常瘙痒或渗液油耳本身不痒不痛不影响听力都不算问题，可要是发现耳朵总发痒，甚至有点流水、发炎、红肿，这可能就是合并外耳道湿疹或霉菌感染了。油性耳道更容易积液，给细菌和真菌提供了“温床”。类似这种炎症改变，千万不能大意，容易拖成慢性耳病，听力也会受影响。此时赶紧去正规耳鼻喉科就诊，规范化清理和控制炎症才是关键。

出现耵聍栓塞影响听力有些朋友油耳分泌旺盛，又喜欢掏耳朵，棉签反而把耳屎推进去，时间长了可能形成“耵聍栓塞”。这会感觉耳朵堵、闷、甚至听力下降。严重时还可能头晕、耳鸣。碰到这种情况，也不能自己盲目掏，建议到医院做专门的清理防止损伤鼓膜。

耵聍颜色异变、混杂血丝或伴有异味这点尤其容易被忽略。正常的油耳多呈淡黄或浅棕色，只要不臭、不疼，不用慌。如果忽然发现颜色明显变深、带绿色、灰黑、混血丝，或者闻起来有异味，务必小心。这可能有慢性炎症、局部感染，甚至是肿瘤等罕见可能。哪怕不痛不痒，也要早点让专科医生看看。

其实大多数油耳朵，既不疼也不影响任何生活，不用治、也不影响健康；只要别过度清理别乱用工具，卫生做好就行了。

那怎么才能安心、不被油耳困扰，避免那些需要就医的麻烦事？这里有几个真心话建议，不妨记住：

每天勤洗头就够了，不必专门清理耳道，绝大部分人一年之内耳朵自己就能排出来。油耳的人要尤其注意，千万别用棉签或尖锐物硬掏，容易把分泌物推得更深、刮伤耳道。可以偶尔用耳勺轻轻挖出外面松散的部分，但切记动作轻柔。

每次洗完澡用干净毛巾擦擦外耳廓就行，不用反复掏弄。如果真的觉得塞了、闷了、痒了，不要硬抗，专业的清耳服务或者耳鼻喉科医生会更靠谱。

日常保养，吃喝不用忌口。油耳不会让身体变差，也不是某些病的信号。搭配健康饮食、多运动，根据个人体质护好耳部就行。如果身边有人总提醒你“油耳要担心”，可以告诉他们：这其实只是每个人不一样的小体质，并不等于有啥大毛病。

油耳和干耳一样正常，没啥可躲躲藏藏、也没必要太焦虑。注意以上那3个情况，别胡乱清理，平安、舒心就好。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:1.《中国食物成分表(第六版)》2.《油耳朵该怎么治疗》3.《油耳朵是怎么回事 油耳朵产生的原因是什么》4.《油耳朵是病吗需要治疗吗》5.《主任医师油耳是怎么回事》6.《油耳朵需要治疗吗》