1、如果在夏天比较喜欢吃冰凉的食物，空调吹得多了，也不爱运动，冬天衣服穿的比较少得话，也会导致手脚冰凉，这是由于不良的生活习惯导致的 4气血不足 不过，有些人的手脚冰凉是因为气血两虚，或者是肝气郁结造成的这个就需要及时的看医生了，经过医生的诊断之后，才能对症治疗不管是什么原因，都要引起重视，只有自己；低血压或代谢异常低血压患者因血液灌注不足易手脚冰凉甲状腺功能减退甲减患者因基础代谢率降低，产热减少，也会出现类似症状低血压需通过药物或饮食调整血压，甲减患者需补充甲状腺激素精神压力与情绪因素长期精神紧张焦虑或压力过大会导致血管收缩，影响末梢血液循环，引发手脚冰凉保持规律作息；男人手脚冰凉的原因主要有以下几点1 心脏衰弱或血液量不足 心脏衰弱心脏功能不佳可能导致血液无法充分供应到身体的末梢部位，如手脚，从而造成手脚冰凉 血液量不够血红素和红血球偏低，也可能导致血液循环不畅，使得手脚得不到足够的血液供应，出现冰凉现象2 血管问题 血管阻塞血管中的阻塞物；手脚冰凉怕冷的原因主要是心血管系统障碍和体寒造成，调理方法包括调整饮食注意保暖和增强体质原因分析 心血管系统障碍手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，心血管系统的功能出现障碍会影响血液运行输送，从而造成手脚冰冷的情形 体寒中医所说的“阳虚”，俗称“冷底”或“寒底”，即天气一冷就感觉全身发冷，手脚尤其冰；手脚冰凉主要是由于人体阳气不能温养四肢末端所导致，主要原因可以分为阳气郁结和阳气衰少两个方面1 阳气郁结 症状表现手脚冰凉，同时伴有腹部疼痛或腹泻脉弦 原因外邪侵袭人体，气机郁滞，不得疏泄，导致阳气郁于体内，不能传达至四肢末端 治疗方法调畅气机，可给予柴胡芍药枳实甘草。

2、手脚冰凉是由于多种因素导致的身体末梢血液循环不畅所引起的现象以下是导致手脚冰凉的主要原因及相应的调理妙招原因1 不吃早餐缺乏早餐提供的能量，身体为了保存能量会减少热量的产生2 睡眠不足睡眠不足会导致身体疲惫和情绪低落，影响血液循环3 贫血循环血量不足或血红素红血球偏低；手脚冰凉主要与手足血液循环不良组织灌流不足有关，具体原因可分为以下几类一疾病因素周围血管疾病如动脉硬化闭塞症雷诺氏综合征会直接导致血管狭窄或痉挛，影响血液向手足末梢输送周围神经疾病如糖尿病神经病变多发性硬化则可能通过干扰血管舒缩功能，间接引发血液循环障碍这两种疾病均；经常手脚冰凉的原因主要有以下几点血糖低或低血压当人体血糖水平过低时，如减肥过度导致的能量摄入不足，会影响身体的正常热量产生，进而出现手脚冰凉的现象低血压时，血液循环不畅，血液难以有效输送到四肢末端，也会导致手脚冰凉肾阳虚肾阳虚是中医常见的一种体质类型，表现为体内阳气不足，无法。

3、手脚冰凉的原因主要有两大类1 肾阳虚或阳虚 全身怕冷除了手脚冰凉外，患者通常会感到全身怕冷 腰膝酸软小便清长伴随腰膝酸软的症状，且小便颜色清淡且量多 生殖功能异常男子可能出现遗精滑泄不育等问题女子可能出现月经失调或闭经不孕等症状 耳鸣耳聋水肿部分患者还可能出现；手脚冰冷的原因主要有以下几点一天气与保暖不足 气温影响在寒冷的环境中，如果身体保暖措施不足，衣物穿得较少，会直接影响手脚等末梢部位的血液循环，导致热量流失加快，进而出现手脚冰凉的状况二中医角度脾肾不足与阳气缺乏 脾肾不足中医认为，手脚冰凉可能与身体脾肾的功能不足有关脾；小孩感冒期间手脚冰凉，可能的原因及应对措施如下一可能原因感冒期间手脚冰凉，最常见的原因是发烧当病毒或细菌侵犯机体时，会引发全身性炎症反应，导致体温调节中枢紊乱，出现发热此时，外周血管如手脚可能因收缩以减少热量散失，从而表现为局部冰凉，而核心体温如躯干可能升高二应对措施。

4、导致女性手脚冰凉的几种原因如下一循环障碍 心脏衰弱心脏功能不足，导致血液无法充分供应到身体末梢部位 贫血循环血量不足或血红素和红血球偏低，影响血液循环 末梢循环不良人体血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅二阳气不足 中医认为，手脚冰凉可能与阳气不足；气血不足气血不足是导致手脚冰凉的主要原因之一当气血无法充足地到达肢体末端时，就会出现手足冰凉的现象气机郁滞气血不足并不都是虚象，有时气机郁滞也会导致手脚冰凉例如，容易生闷气或者考虑问题较多时，阳气郁结在身体中不能外达，进而影响到气血的正常流通，导致手脚冰凉改善建议保持良好；男性手脚冰凉可能是由以下原因引起的贫血贫血会导致体内血液循环不畅，从而使得四肢末梢的血液供应不足，引起手脚冰凉阳虚阳气不足也会导致手脚冰凉，同时可能伴随性欲减退四肢乏力腰酸背痛等症状针对男性手脚冰凉，可以采取以下措施进行改善泡脚用热水泡脚，并可以加入适当的中药包，以促进全身血液循环，改善手。

5、手脚冰凉的原因主要有以下几点天气与保暖不足在寒冷天气中，如果穿着的衣物较少，会影响人体内的血液循环，导致气血运行不畅，进而出现手脚冰凉的状况中医角度脾肾不足与阳气缺乏中医认为手脚冰凉可追溯为四逆症，这通常是因为身体脾肾不足，缺乏阳气而引起的阳气不足会导致身体末梢部位得不；三紧张焦虑 精神因素也是导致手脚冰凉的原因之一当人们处于紧张焦虑等情绪状态时，心跳加速，血压升高，可能导致手脚出现冷汗这是因为情绪紧张时，身体为了应对压力会释放一些激素，这些激素可能影响血液循环和体温调节机制四其他原因 除了上述原因外，还有其他一些因素可能导致手脚冰凉出汗比如营养。