老年人尿失禁的治疗需根据个体情况选择方法，主要包括行为治疗药物治疗和手术治疗三类，具体如下一行为治疗 膀胱训练通过定时排尿如每2小时一次并逐渐延长间隔时间，帮助膀胱恢复储尿功能，减少急迫性尿失禁需长期坚持，效果因人而异盆底肌训练凯格尔运动通过收缩肛门和阴道周围肌肉。

女性尿失禁需根据类型选择药物，不可盲目用药尿失禁主要分为急迫性尿失禁和压力性尿失禁，两者病因及治疗方式差异显著，具体如下急迫性尿失禁核心机制为膀胱过度活动，导致不自主收缩引发尿急漏尿临床首选M受体拮抗剂，如托特罗定索利那新其中，索利那新对膀胱选择性更高，口干便秘等副作用更轻，但需自费购买此。

压力性尿失禁的治疗方法主要包括以下几种盆底肌肉锻炼这是轻中度患者的首选治疗方法通过规律性收缩和放松盆底肌肉如凯格尔运动，可增强盆底肌群力量，改善尿道支撑功能，从而提高尿液控制能力该方法需长期坚持，通常需持续数月才能显现效果药物治疗适用于症状较轻或无法耐受手术的患者常用。

尿失禁的治疗方法主要包括生活方式调整药物治疗物理治疗和手术治疗，具体需根据患者情况个体化制定生活方式调整膀胱训练通过定时排尿并逐渐延长间隔时间，增加膀胱容量盆底肌训练通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量和控制能力饮水管理强调合理控制水分摄入，避免夜间过量饮水，以减少膀胱负担药物治疗抗。