早上醒来，感觉喉咙又干又涩，咽一下口水，像有刀片划过——完了，又中招了。这时候，你第一个念头是什么？我猜，多半是：“喉咙痛该吃点啥消炎药？”别急，这是我之前也走过的弯路。后来才明白，喉咙痛多半是病毒在作怪，吃抗生素根本没用。关键是找对方法，让自己在康复过程中少受点罪。

我的经验是：能“外用”，就不“内服”。除非是发烧到不行，否则我一般不轻易吃口服的消炎药。为啥？因为那是全身起作用，肠胃不太舒服。相比之下，含片的优势就很突出：它直接作用在喉咙上，目标精准，起效直接，同时对全身的影响也小得多。

不过，含片和含片之间，差别可大了。你是不是也含过那种药味冲天、或者甜到发齁的含片？含完不仅没缓解，嘴里还黏黏腻腻的，更难受了。其实，现在有像西吡氯铵含片（开刻立）这样更好的选择。

开刻立含起来是清爽的薄荷味，带一丝淡淡的甜，完全没有那种恼人的药味。让人放心的是，它不是抗生素，不会产生耐药性，且杀菌消炎的效果很明确，能对付常见的细菌、病毒。开刻立来自中国台湾，通过了一致性评价，品质也很靠谱。喉咙不舒服的时候含一片，既缓解了疼痛，嘴里也清清爽爽的，体验感真的好太多。

当然除了选对消炎药，做到这几件小事儿也同样重要：

1. 温盐水漱口：每天数次，有助于保持咽喉湿润，并起到轻微的消炎作用。

2. 多喝温水：滋润咽喉，加速新陈代谢。

3. 保持空气湿润：使用加湿器，避免干燥空气刺激。

4. 饮食清淡：避免辛辣、油炸和过烫的食物。

5. 让喉咙休息：尽量少大声说话，给喉咙放个假。

所以，下次喉咙再“报警”，别再只会问“喉咙痛该吃什么消炎药”了。试试西吡氯铵含片（开刻立），让自己好得快一点，过程也轻松一点。