天天都做梦是不是有病对于经常做梦的人来说，“天天都做梦是不是有病”这个问题可能常常被他们的朋友或家人所问实际上，每个人做梦的频率其实都不相同，也没有一个固定的标准来衡量一个人是否“有病”但是，从多个角度分析，我们可以得出以下的结论首先，良性的梦境可以有助于缓解压力和焦虑人。

天天睡觉多梦，这一定程度上也说明睡眠质量较差的问题而导致睡眠出现问题的原因较多可能是由于压力过大情绪波动较大刺激事件影响等等，可能是由于 贫血低血糖电解质紊乱等因素导致的，也可能是由于精神类疾病或是心理类疾病导致的而长期的多梦，睡眠障碍，睡眠质量较差导致的睡眠不足对身体；精神疾病抑郁症焦虑症等精神疾病患者可能出现神经衰弱症状，导致频繁做梦这类情况需要在医生指导下进行治疗其它疾病脑外伤心脏病哮喘高血压睡眠呼吸暂停综合征等疾病也可能导致失眠和多梦，需要积极治疗原发病建议如果天天晚上做梦且严重影响睡眠质量，可以适当调整心态，保持心情愉快，增加体育锻炼睡前可以喝杯热牛奶进行泡脚等放松活动长。

不算是疾病，但属于深睡眠不好人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹，记不住所做的梦境，也很难被别人唤醒，一觉醒来，会感到神清气爽进入深度睡眠状态需要保持以下；天天晚上老是做梦可见于多种原因，比如神经衰弱的患者可以出现，该病可发生于任何年龄，主要是由于生活不规律过度熬夜，以及精神压力过大而导致，可以通过物理疗法改善，比如让患者放松心情减轻压力适当锻炼，按时睡眠起床，不熬夜，也可以在睡前做一些有氧运动听一些缓和的音乐，可能有助于改善；经常做梦是病吗？ 不要天天在家呆著~~~ 有空出去走走啊 梦只是白天接受到资讯的反映吧你大慨睡觉太晚吧大脑处于兴奋状态就是老做早睡就好 睡觉时老是做梦真累，怎样才能少做梦让大脑也得到休息？ 睡之前喝点葡萄酒，不要想太多的事 睡觉不就是为了让大脑休息吗？那睡觉时做梦的话，大脑是不是没有得到。

做梦是正常情况，不可能不做梦，天天晚上做梦，如果做轻松的梦美梦是很正常的如果天天做梦且影响休息，睡眠质量不高，甚至做噩梦被惊醒，形成一种痛苦，第二天精神不好，不能正常生活和工作就是睡眠障碍，是一种病态做梦影响睡眠影响精力影响免疫功能就会罹患多种疾病，比如感染恶性肿瘤等所；3在REM快波睡眠又叫异相睡眠或快相睡眠，简写为REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容4个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少在夜里做梦后白天感到有气无力，其实这是。

晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行，每天晚上大概68个小时的睡眠时间里，这种循环要进行56次做梦是出现在浅睡眠期，如果刚好是在浅睡眠期醒来会感觉到自己在做梦，但如果是在深睡眠期被叫醒，就不会觉得自己在做梦；人做梦是很正常的，但如果天天做梦，说明睡眠质量不好，可能是由于精神压力大，睡眠环境不好，睡眠无规律，生病等所致1精神压力大现代人工作节奏快，压力大，负面情绪不能及时得到宣泄，压力越积越多，影响到了大脑的工作，晚上睡觉时就会通过做梦释放压力2睡眠环境不好睡觉时，如果周围环境嘈杂。