外耳道炎是指外耳道皮肤及附属组织发生炎症，常见症状包括耳痛、耳痒、分泌物增多及耳闷等。许多人误以为它只是小问题，但若不及时治疗，可能长期困扰耳部健康，影响生活质量和工作效率，尤其对需要长时间用耳的人群影响更大。

　　外耳道炎反复发作不仅会引起持续性耳部不适，还可能伴随听力下降、耳鸣甚至影响睡眠。长期炎症还可能导致耳道皮肤增厚或瘢痕形成，使炎症难以彻底消除。了解其危害并采取科学防护措施，对于保护耳部健康尤为关键。

　　外耳道炎的“折磨”，远比你想的更具体!

　　1、疼痛难忍，连睡觉都受影响

　　外耳道皮肤薄、神经密集，发炎时会出现持续性刺痛或胀痛，尤其咀嚼、说话、睡觉时压到耳朵，疼痛会突然加剧。不少人因耳朵痛整夜辗转难眠，第二天精神萎靡，工作时注意力根本无法集中。

　　2、听力下降，沟通频频“掉链子”

　　炎症会导致外耳道肿胀、分泌物堵塞，出现暂时性听力减退，听人说话像隔了层“棉花”。开会时听不清领导讲话、接电话要反复追问，甚至朋友聊天都得凑很近，不仅影响工作效率，还容易让人产生自卑心理。

　　3、反复瘙痒，越抓越严重

　　外耳道炎常伴随剧烈瘙痒，忍不住用棉签、挖耳勺去掏，反而会划伤皮肤、加重炎症，形成“痒—掏—更痒”的恶性循环。有人上班时忍不住抓耳朵，既尴尬又影响形象，严重时还会导致耳道皮肤破溃、流脓。

　　4、诱发并发症，拖成“慢性病”

　　若细菌感染扩散，可能引发中耳炎、乳突炎，甚至导致鼓膜穿孔;长期反复发作还会形成慢性外耳道炎，耳道皮肤增厚、狭窄，听力损伤可能从“暂时”变“永久”。

　　这些诱因要避开，预防比治疗更重要!

　　①别乱掏耳朵：用棉签、挖耳勺深入掏耳会损伤皮肤，建议只擦拭耳道口可见耳垢，顽固耳垢找医生处理;

　　②耳朵别进水：洗澡、游泳时戴耳塞，进水后及时用干棉签吸干耳道口水分，别用力掏;

　　③远离刺激源：别用刺激性洗发水、染发剂，过敏体质者避免戴金属耳环，减少耳道过敏发炎风险;

　　④控制基础病：糖尿病患者血糖控制不佳易诱发 “恶性外耳道炎”，需格外注意耳部卫生。

　　✅正确应对：出现这些症状别拖延!

　　如果耳朵持续痛痒、流脓、听力下降超过 3 天，或伴随发热、头痛，一定要及时去耳鼻喉科就诊。医生会通过清洁耳道、局部用药(如抗生素滴耳液)治疗，别自行用红霉素软膏等涂抹，以免堵塞耳道加重病情。