​文/董滨

我在美国读书的时候，有次晚上生病，我给第二天任课老师写了封邮件去请假。大意是：“老师我晚上不舒服，发烧了，如果明天早上好一点，会尽量去上课，如果不好，可能就不能上课了，请原谅，请准假。”

老师立马回信：“请你明天休息，这样对你身体恢复也好，也可以避免传染给别人。”我一看到邮件，立马在家休息到烧退了之后24小时再上课。

我们过去在中国，经常有宣传：“轻伤不下火线，带病工作，带病学习”的故事。好像这样做还是值得“感动”的事情。美国是一个认为“人很重要”的国家，不认为为了工作和学习，牺牲身体健康是值得的。

在美国，如果感冒却坚持上课上班，会被很多人讨厌。因为美国人非常害怕感冒，每一年因为感冒引起并发症造成死亡的都很多。

在社交礼仪上，很小的孩子，父母都会教育，如果打喷嚏要扭过头，用手肘遮着自己的嘴巴，避免喷到他人。打完喷嚏要说：“excuse me ”(对不起)。如果你偶尔在公众场合打了个喷嚏，旁边立刻有陌生人对你说：“bless you！”（祝福你！意思是“希望你没事”）。然后你要回答：“thank you！”（谢谢）。这是美国社会的基本礼仪，也就是大多数人期待的行为规范。所以千万不要在饭桌上、课堂上对着人打喷嚏。

留学生到美国读书，如果生病，一定要知道，你的老师们不要你：“轻伤不下火线”。老师们希望你们生病了就要休息，身体比学习重要多了，别硬撑着上课。如果传染同学，传染老师，那就更不好了。

去年我回国，我有个学生本来要见面，不巧他生病发烧了。他大概觉得我大老远从美国来，却不能见面很不好意思，所以他给我发微信说：“老师我明天吃饭尽量来，我带个口罩来。” 我说：“你不要来了，你万一把我传染了怎么办啊？”他就没有来，我和他父母单独吃了饭。----也许我说话太陡了，但是我长途旅途，有些累，免疫力本来就下降了，我也很害怕在路上感冒发烧啊。所以也顾不了跟他客气了。我觉得这种客气是次要的，把他的大学申请做好是重要的。所幸他今年被ED的学校录取了，大家都很高兴。

休息是你的权利，是你的选择，不需要老师批准，只需要告诉老师就可以。

大学生是成年人了，如果是美国公民，过了18岁是可以投票选举总统的。既然这样，美国大学也尊重你作为一个成年人的基本诚实。所以你想请病假，不必出具医生的证明，只要跟老师说一声就可以了。如果是中学生只要你的法定监护人跟学校attendance line（请假专线）打一个电话就可以。只要是打了电话的，都是“excused absence ”(有理由缺席)，不影响你的学业报告单。如果不打电话，即便你真的生病，也属于“nonexecuted absence” (无理由缺席)，次数多了就会有被警告退学的危险。

“那不是很容易装病吗？”是的，装病也是你的选择，最终成绩不好是你的后果。老师们没有责任检查你是真病还是假病。归根到底，因为缺课耽误的学业还是要自己追回来，考试也不会因为你身体不好就对你容易一些。到时候不能按时毕业，也是你自己的事情。这个就是成人世界的游戏规则。

感冒发烧在国内经常是马上到医院吊水，吊抗生素。在美国，如果感冒发烧，马上就去看医生，经常空手而回。医生通常会说：“很可能就是病毒感染，没有药可以治，靠你自己的免疫，要让病毒run its course（让病毒过它自己的流程）。你可以自己到药房买非处方的退烧药，喉片，缓解一下症状。如果7天后还不好呢，你再回来啊。”---免疫力差的人， 病毒感染可能引起细菌感染，比如细菌性的支气管炎，肺炎，那个时候需要医生给开抗生素。抗生素在美国只有医生能开，没有医生处方，在药店买不到抗生素。

所以在美国，感冒发烧头3天到5天，一般不去诊所看医生。就自己解决，喝水，休息，再吃一些退烧药。因为看医生也经常空手回来。但过了5天7天还不好，应该去看医生。

留学生怕看病麻烦，经常自己从国内带一些抗生素。这个是不明智的。感冒发烧没有引起细菌感染，是不需要吃抗生素的。滥用抗生素造成的副作用很大。而且真的需要吃抗生素，就要吃一个疗程，而不是症状一没有就停药。所以是否要吃抗生素，吃多长时间，应该去看美国医生，按医生的要求来吃。

很多人对看医生发怵，是因为语言障碍的问题，很多症状不知道怎么说。其实现在不少医保提供免费的翻译服务。你约医生的时候可以选择要中文翻译。也可以选择事先到webmd.com这样的网站，把类似的症状研究一下，做一些笔记，也顺便多学一些医学常识和单词。

最后，祝所有的留学生宝贝自己的身体健康，了解你的权利，理直气壮地用该用的病假，遵守学校的规则请假，善用美国的医疗资源。

◆ 原创文章版权归董滨 乐人教育所有， 转载请注明出处

◆ 董滨（Jenny)：独立留学顾问，美国乐人教育创办人。毕业于上海复旦大学及美国哈佛大学商学院，在美国华尔街金融公司任高管近10年，现定居美国，专注乐人教育。

◆乐人教育：为申请美国大学本科的高中生提供咨询，包括申请项目管理、高中生活安排，专业和学校的选择、提前申请的策略、申请文书顾问、面试辅导、多重录取的学校选择等。