只要熟了就应该没有大问题，只是可能会损失一些营养而已 关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分有的营养专家认为，老人小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿。

导致整体营养价值下降消化负担增加同时食用大量蛋白质和乳糖可能会增加消化系统的负担，尤其是对于消化能力较弱的人群来说，更容易出现消化不良的症状因此，虽然鸡蛋和牛奶可以一起食用，但为了充分发挥其营养价值并避免消化不适，建议将它们分开食用。

通常无明显坏处尽管牛奶和鸡蛋一起吃可能导致营养含量降低，但这并不意味着它们会对身体产生直接的坏处两者都是营养丰富的食物，适量食用仍然可以为身体提供所需的营养物质对于大多数人来说，牛奶和鸡蛋的组合是安全且健康的，只要注意适量摄入，就不会对身体造成不良影响综上所述，牛奶和鸡蛋一起。

牛奶和鸡蛋一起吃没有坏处鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，它们各自含有多种对人体有益的营养成分，并且在一起食用时不会产生有害的化学反应或副作用首先，鸡蛋是一种高蛋白食物，含有丰富的优质蛋白质，这对于人体的生长发育和维持正常的生理功能至关重要此外，鸡蛋中还含有一定量的胆固醇脂肪以及。

这类人群在食用后可能会出现不适反应，如皮肤瘙痒呼吸困难腹泻等因此，对于这部分人来说，鸡蛋和牛奶可能不适合一起食用个人饮食需求每个人的饮食需求和健康状况都不同有些人可能需要根据自己的特定需求来调整饮食，比如控制蛋白质摄入避免高脂肪食物等在这种情况下，是否将鸡蛋和牛奶组合。