功效1清热生津三七花性凉，归肝胃经，泡水饮用可清除体内热邪，促进津液生成对热病伤津导致的口渴咽干声音嘶哑等症状有调理作用，尤其适合夏季或体内有热毒的人群2平肝降压三七花入肝经，能平抑肝阳疏通肝气，对肝阳上亢型高血压有辅助调节作用其含有的皂苷类成分可扩张血管改。

三七花具有清热平肝活血化瘀抗氧化及心血管保护功效，但孕妇儿童及有出血倾向人群需谨慎使用具体如下清热平肝功效三七花可调节机体代谢平衡，对肝阳上亢引发的头晕目眩等症状有改善作用其有效成分通过影响神经递质等途径，缓解肝阳上亢导致的不适表现，相关临床前研究已提供药理学依据例如。

一功效 降血压三七花中的三七总皂苷等成分可作用于血管平滑肌，使血管扩张，降低外周血管阻力，从而辅助降低血压研究表明，轻度高血压患者长期适量饮用后，血压可能呈现下降趋势降血脂其活性成分能抑制肠道脂肪吸收，促进脂质代谢与排泄，减少血液中胆固醇和甘油三酯含量，改善血脂异常抗炎三七花含。

三七花的作用与功效可归纳为以下五点1平肝降压三七花性凉味甘，具有清热平肝的功效其活性成分可扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，改善心肌供氧能力，从而调节血压临床常用于辅助治疗肝阳上亢引起的头晕目眩高血压及心脑血管疾病，尤其适合因肝火上炎导致血压波动的人群2止血散瘀三七花含三七素。

三七花具有促进蛋白质与DNA合成平肝泻火调节血糖清热解毒及生津止渴等功效，可通过沸水冲泡或水煎服等方式服用具体如下功效与作用促进蛋白质与DNA合成三七花可促进肝肾睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸DNA合成也具有促进作用平肝泻火可治疗肝火上炎引起的。

治疗高血压及偏头痛长期饮用三七花茶可稳定血压水平，减少血压波动对血管的损伤其镇痛作用能缓解偏头痛发作时的血管痉挛性疼痛，降低发作频率改善失眠通过调节神经递质平衡，三七花可缩短入睡时间，延长深度睡眠周期建议睡前1小时饮用温热的三七花茶，避免浓茶刺激抗衰老含有的黄酮类化合物和多糖能。

1 清热作用三七花性凉，能够清除体内燥热，缓解因热邪过盛引发的不适症状例如，当人体出现烦躁口渴咽喉肿痛时，饮用三七花可辅助改善其清热特性源于所含的天然成分，通过调节体内热平衡，帮助缓解因内热积聚导致的生理反应2 平肝功效三七花可平抑肝阳，对肝阳上亢引起的症状有改善作用肝阳。

三七花的适用人群主要包括以下几类高血压高血脂糖尿病人群三七花有助于降低血压和血脂，对糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用头昏目眩耳鸣头痛人群三七花能够改善这些症状，提高生活质量有白头发肝脏不好者三七花具有平肝凉血的功效，有助于改善肝脏功能和缓解白头发问题咽喉炎。

三七花的功效与作用降血压三七花中的活性成分可通过调节血管平滑肌细胞功能，扩张血管并降低外周阻力，辅助控制高血压，但不可替代正规降压药物降血脂其成分可调节脂质代谢相关酶的活性，促进脂质分解抑制合成，降低血液中总胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病抗氧化三七花富含黄酮类。

降脂作用三七花中的三七皂苷能有效降低血脂，对改善血脂水平有益活血化瘀三七花具有活血化瘀的功效，有助于促进血液循环，缓解血液淤积造成的不适止血功效三七花还具有一定的止血作用，对于轻微出血症状可能有一定的缓解效果扩张血管与降压三七皂苷能够扩张血管，从而起到降压作用，有助于改善心。

三七花来自云南文山，为伞形目五加科植物，呈半球状球状或伞状，绿色，直径05cm~25cm，其上密集着生约200朵圆柱形小花蕾三七花和三七一样含有三七总皂苷，而且三七花是整株三七皂苷含量较高的部分三七花的功效主要包括以下几点镇痛助眠临床医学研究表明，三七花对中枢神经系统有镇痛作用。

1清热功效三七花性凉，能通过调节体内热平衡缓解燥热症状对于因热邪积聚引发的烦躁不安口渴难耐持续低热或高热等表现，其活性成分可促进热邪排出，减轻机体不适尤其适用于夏季暑热或内火旺盛导致的生理紊乱，但需注意避免过量使用引发脾胃虚寒2平肝作用三七花通过调节肝脏气血运行，辅助改善肝。

三七花泡水具有以下功效与作用1 清热平肝三七花性凉，能清除体内燥热，调节肝火过旺对于因肝火亢盛引发的烦躁易怒失眠等症状，三七花泡水可通过平抑肝火，帮助身体恢复阴阳平衡其凉性特质尤其适合夏季或内热体质人群，可缓解口干目赤等热象表现2 辅助降压三七花含有的皂苷黄酮类等活性。

三七花具有多方面的功效与作用一提高免疫力与抗癌三七花能增强机体免疫功能，通过调节免疫细胞活性提升抵抗力其含有的皂苷类成分具有抗癌潜力，可抑制肿瘤细胞增殖并诱导凋亡，辅助降低癌症发生风险二心血管保护作用1降脂降压三七花通过调节脂质代谢降低血液胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化。

三七花泡水喝的功效与作用如下1 清热解毒三七花性凉，能清除体内热毒，适用于治疗热毒引发的痈肿疮毒喉痹丹毒等病症，通过调节体内热平衡缓解炎症反应2 平肝明目其归肝经，可平抑肝火，改善因肝火上炎导致的目赤肿痛视物模糊等症状，对长期用眼过度或肝火旺盛者有辅助调理作用3 降。

三七花的功效与作用 镇静安神三七花中的总皂苷具有中枢抑制作用，能调节神经递质平衡，缓解失眠多梦焦虑等症状，适合神经衰弱或压力过大者降压降脂其含有的黄酮类化合物可扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，调节血压同时减少血液中胆固醇比例，降低血液黏稠度，辅助预防心血管疾病止血凝血三七花中。