脚后跟上面的筋疼怎么治疗要根据原因而定，主要见于以下几种情况1跟腱炎脚后跟上面的筋疼以跟腱炎多见，多是由于行走过急走路过多引起的跟腱疼痛，出现轻度肿胀当足部做跖屈和背伸活动时，出现的牵拉感而导致的疼痛在治疗上要尽量减少局部活动，必要时可以支具固定卧床休息，每天可以用温水。

对症治疗措施一般包括以下几项一应该限制踝关节的背伸和跖屈活动，以减少对跟腱的刺激牵拉等，从而减轻局部症状二可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，以促进局部血液循环，促进局部无菌性炎症的消退三可以进行局部温热毛巾等热敷理疗的措施，如果疼痛明显还可以口服。

脚后跟筋疼的常见原因及处理方法如下一常见病因1跟腱炎跟腱因过度使用或损伤引发炎症，常见于运动员或长期穿不合适的鞋子的人群2足底筋膜炎足底筋膜因过度拉伸或劳损导致炎症，晨起或久坐后疼痛明显，行走后可能缓解3跟骨骨刺足跟骨异常骨生长刺激周围组织，多见于中老年人，可能伴随。

若疼痛剧烈，可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊对乙酰氨基酚片缓解症状若保守治疗无效且症状持续加重，需考虑手术修复或清理病变组织恢复期间需抬高患肢促进静脉回流，夜间睡眠时可在小腿下方垫枕头，减轻肿胀足底筋膜炎与足底筋膜长期高负荷工作相关，表现为晨起或久坐后足跟刺痛治疗以保。