1、展开全部 解决便秘小妙招 吃葡萄干蜂蜜土豆泥烤地瓜洗澡巧揉肚子早起喝杯水定点排便多吃水果蔬菜跳绳喝酸奶蜂蜜水 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询。

2、不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在上厕所的时候都感觉有一把刀子在划拉自己，只要稍微一用力，伤口就会火辣辣的疼，那么产后便秘该如何解决呢？ 首先产后便秘是由各种因素导致的，孕期因为子宫增大，直肠跟肛门受到压力而引起便秘，孕后由于腹肌跟盆底肌的松弛，肌肉力量不够，导致排便的力量大大减弱也会形成便秘等，面对这种情况。

3、宝贝肠胃嫩滑，吸收能力欠佳，便秘问题常常困扰着我们但别担心，这里有一些小妙招可以帮助你解决宝宝的便秘问题#xF37C喝足够的奶量确保宝贝每天喝足够的奶量，大约800ml，并每隔4小时喂养一次在两餐之间，记得给宝贝补充水分哦#xF360加入粗粮对于经常便秘的宝贝，这个月龄的宝宝可以在粥中加入红薯南瓜等粗粮，这些粗纤维。

4、宝宝便秘是让新手爸妈头疼的问题之一别担心，这里有几个简单有效的方法，帮你轻松解决宝宝便秘困扰！#xF9FC天然小助手肥皂头轻轻削尖的肥皂头，轻轻塞入宝宝肛门，就能有效缓解便秘这个方法简单又实用，很多妈妈都亲身体验过哦！#xF963饮食调整，健康又自然对于吃奶的婴儿，可以尝试加入一些滑肠食品，如橘子汁红枣汁等断奶。

5、香蕉，一个美味的食物，却一直背负着一个奇怪的责任治便秘 说实话，吃，确实是解决便秘的主要途径一般来说，多多摄入“高纤维”食物确实能够解决便秘的烦恼广润肠因为膳食纤维会让类便膨胀 ，刺激肠胃蠕动，达到通便的效果 但是，香蕉里面的膳食纤维少！得！可！怜！一根香蕉1009里只含有12G的膳食纤维，连。

6、解决婴儿便秘的秘籍 分享 举报 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？龙凤兄妹成长瞬间 1 小时前 · 贡献了超过868个回答 关注 肠子蠕动减慢水分吸收过多，或是不消化，都可能让宝宝遭遇排便难题别急，我们有办法！#xF4A6水分大作战确保宝宝每天水分充足，不论是母乳喂养还是配方奶喂养，这样可以帮助软化便便，推动。

7、几乎每一个孕妇都面临便秘的问题孕妇便秘一定要尽快解决，不然身体内的毒素难以排出，不利于孕妇的身体健康那么孕妇便秘应该怎么治疗呢？#xF6BD早上定点排便孕妇应该早上定点起来排便早上要养成吃早餐的好习惯，在早餐之后的一个小时需要特别注意因为早餐之后的一个小时肠胃比较活跃是排便的好时机这个时间段千万不能。

8、孩子便秘了怎么办？饮食结构问题是关键所在本文将为您介绍解决孩子便秘的秘密武器，让孩子的肠胃更加健康！#xF375淡盐水或蜂蜜水早晨一杯淡盐水或蜂蜜水，为孩子的新陈代谢注入活力#xF966增加蔬菜摄入中餐增加蔬菜摄入，每天至少半斤，让肠胃轻松蠕动#xF4A7多喝白开水别忘了多喝白开水，每天68杯，保持身体水分平衡#xF34E水果是关键水果也是。

9、要找到便便干的原因并去除诱因才行50几天的宝宝是只喝奶的阶段，那么家长要反思一下几种行为#xF37C奶粉冲调不当如果是奶粉宝宝奶粉冲调没有严格执行冲调说明，冲的稠了就容易便秘，增加代谢负担#xF37C不需要补充其他营养元素除了纯母乳和混合喂养的宝宝需要补充维生素D，其他喂养方式不需要要补充其他任何营养元素，宝宝不。

10、本文将为大家介绍移植后的腹痛出血便秘用药和腹胀胸闷等问题的解决方法#xF338腹痛小贴士移植后的腹痛是常见反应，多数情况下与精神紧张有关但如果腹痛持续加重或突然变得剧烈，记得要及时就医哦！取卵后的腹痛需特别警惕内出血的情况，特别是对于那些取卵较多或有腹水的患者#xFA78出血小贴士移植后出血是常见的现象。

11、宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题，但是不要着急，下面为你介绍几种解决方法#xF34E饮食要均衡适当增加蔬菜水果和谷类食物，为小宝贝提供丰富的纤维素每天纤维素摄入量为年龄+510克，同时可以尝试吃点麦糠饼避免过多食用易引起便秘的食物，如牛奶香蕉去皮的苹果等，多吃肉类和蛋类等不易导致便秘的食物#xF4A7。

12、快速解决便秘可从以下方面入手1增加膳食纤维摄入膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，是预防和缓解便秘的关键建议每日摄入2530克膳食纤维，可通过多吃蔬菜如菠菜西兰花水果如苹果梨全麦面包燕麦等食物实现需注意逐步增加摄入量，避免突然大量食用导致腹胀2保持充足水分摄入。

13、针对便秘的快速解决方法如下一药物治疗若便秘症状较严重，可优先选择药物治疗以快速缓解口服药物如乳果糖麻仁丸等，通过增加肠道水分或刺激肠道蠕动促进排便局部用药如开塞露，可直接润滑肛门刺激排便反射需注意，药物需按说明书或医嘱使用，避免长期依赖二饮食调整短期内可通过调整饮食结构。

14、解决长期便秘需从以下方面入手1调整饮食结构增加膳食纤维摄入是关键，可多吃蔬菜如菠菜芹菜水果如火龙果苹果全麦面包等富含纤维的食物，促进肠道蠕动同时需保证每日充足水分摄入建议152升，软化粪便并减少排便阻力避免过多摄入高脂低纤维食物如油炸食品精制面食，以。

15、快速解决便秘需优先采取非药物干预措施，具体方法如下一调整饮食结构增加膳食纤维摄入是关键成人每日需摄入2530克膳食纤维，儿童按年龄调整如612岁儿童约2025克可多吃全麦面包燕麦菠菜西兰花每100克含膳食纤维约16克苹果香蕉等食物膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，研究表明可使。