1根据自己的鼻型调节适合的大小2把鼻夹戴在鼻梁上夹紧即可1游泳时戴鼻夹易损伤鼻粘膜致感染疾病，在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成呛水和鼻腔不适，因此如果短时间潜水或初学者，可以考虑适度戴鼻夹但如果在游泳过程中一直戴着，鼻夹不但不能帮助人们，反而有可能损害鼻腔内部。

回答您好！ 问题分析将鼻塞撑开，塞入鼻孔，架住鼻子内柱鼻塞容易脱落，一定要戴紧 康复指导建议初学游泳者最好都使用鼻夹，而已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受 感谢您关注问病网，祝您健康。

如果发现漏气，可以重新调整鼻塞的位置或形状四使用注意事项 在游泳过程中，如果感到鼻塞松动或不适，应及时进行调整或更换游泳结束后，及时取下鼻塞，并清洗干净，以便下次使用如果在使用过程中出现鼻腔不适或疼痛，应立即停止使用，并咨询医生意见通过以上步骤，你可以正确地使用游泳鼻塞，有效防止。

游泳最重要是学会用嘴巴吸气，用鼻子出气 抬头的时候深吸一口气 脸下水的时候是一只呼气的 呼完了再抬头吸气 一般是一呼一吸做一个动作 也有做两个动作的 关键看你 只要你不是玩花样游泳的，都不需要那个东西 那个东西就是夹住两个鼻翼就可以了。

1 在游泳前请确保已经佩戴好鼻塞和耳塞2 鼻塞应该围绕脖子佩戴，使用能够夹住鼻子的那一端固定3 使用耳塞时，将大头的一侧插入耳朵内即可4 游泳时通过嘴巴呼吸，不要通过鼻子。

下水之前就戴上，直接夹住鼻子用嘴呼吸，防止水进入鼻腔。

在下水之前就戴上 ，鼻塞戴在脖子上 ，用能夹住鼻子的一头夹住鼻子用嘴呼吸，耳塞用大头的一面向耳朵里面塞住就行了。

正确的游泳姿势应当是用嘴巴进行呼吸，通过鼻子吐气鼻夹的使用可能会限制呼吸方式，影响游泳效率和体验长期使用鼻夹，可能导致鼻子对水的适应性下降，进而增加进水的风险建议初学者和爱好者在游泳时，尽量通过自然呼吸方式进行，适应水的环境在需要保护鼻子时，可以使用其他方式，如鼻塞或鼻腔喷雾等。

长期使用鼻夹夹着鼻子，会使鼻骨受到刺激，部分人可能会出现鼻骨增生而导致鼻部增宽，反而会影响鼻子的外形另外，长期使用鼻夹也会对鼻腔黏膜产生一定影响，外力会使鼻腔黏膜受压，导致鼻腔黏膜的功能出现异常，进而出现鼻塞流鼻涕等鼻腔刺激症状鼻部形态与遗传有密切关系，不当使用鼻夹不仅不会达到美观。

您好，很高兴为您解答夹在鼻孔上方，用鼻子喘不了气就是正确的。