脚摔肿了早期应进行冷敷原因如下止血消肿脚摔伤后肿胀多数是由于软组织挫伤或骨折导致，局部常有出血冷敷可以起到止血的作用，从而减轻肿胀止痛冷敷能够减缓神经传导速度，降低局部组织的敏感度，从而减轻疼痛避免热敷的负面影响热敷在脚摔伤早期会促进局部血液循环，可能导致伤处出血加重，肿胀。

脚摔伤肿了一般23周可以自己消肿，但具体时间取决于摔伤的严重程度以下是详细的解答轻度摔伤对于轻度的脚摔伤，肿胀通常会在23周内逐渐消退前提是肿胀后要适当休息，减少脚部活动，适当抬高患肢，并在受伤后的前两天进行冷敷，之后进行热敷，以帮助消肿严重摔伤如果脚摔伤比较严重，比如出现韧带。

摔伤后需要看摔的是哪个部位，而不是单纯消肿化瘀如果是头枕部摔伤，头部有肿块，首先通过做CT或者拍片子判断有没有骨折颅内损伤如果只是单纯软组织损伤挫伤，首先制动，所谓制动就是限制活动，比方脚踝崴了，可以用绷带或护踝绑定，不让继续运动，再继续运动会加重肿胀2448小时做冷敷，可以用。

脚摔肿了，建议及时到医院进行检查查看是否有骨折的情况，如果出现了骨折，可能需要石膏固定或手术治疗如果没有骨折的情况，在摔肿24小时内可以冷敷，使用冰块裹住毛巾，敷于摔伤的部位，以减轻局部的渗血和肿胀在24小时后可以局部进热敷，或喷涂活血化瘀的药物，比如云南白药喷雾剂，这些药物药店里都可以买到，也可以对脚部进行按摩，以加速脚部的消肿缓解避免长时间走路。

骑车脚摔伤肿了，需根据具体病因进行针对性处理，常见情况及应对方法如下1软组织损伤若为肌肉筋膜韧带等软组织损伤，需立即制动并固定患肢，避免二次损伤48小时内冰敷每次1520分钟，间隔23小时，促进血管收缩以减轻肿胀48小时后热敷，加速血液循环促进消肿若疼痛明显，可遵医嘱使用。

在急性期也就是受伤的48小时之内可以进行冰敷，过了急性期可以进行热敷功能锻炼等如果脚摔伤症状比较严重，肿胀非常剧烈，并且伴有明显的疼痛活动受限，患者需要进行脚部的影像学检查，例如X线磁共振CT等，明确是否有脚骨折或者其他重要韧带的断裂，这种情况下可能需要进行手术治疗，手术过程中需要将。

脚摔伤后消肿止痛，可参考以下方法一基础处理措施 休息与制动立即停止受伤部位的活动，避免二次损伤将脚抬高至心脏水平以上，促进静脉回流，减轻肿胀冰敷受伤后72小时内，每次冰敷1520分钟，每日34次使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，避免直接接触皮肤以防冻伤冰敷可收缩血管，减少出血。