新闻背景：10月11日晚9时许，合肥市蜀山区肥西路梅园公寓发生一起悲剧，一名25岁左右的孕妇从高楼坠落，连同腹内的双胞胎胎儿均不幸身亡。经警方查明，死者患有严重的抑郁症，如果没有意外，死者将在本月生产。

大部分人都认为怀孕是件很开心的事，可是也有许多准妈妈在怀孕期间把烦恼闷在心里。有些又会觉得什么事都应该以小宝宝为重，因而没有顾及自己的感受和情绪，久而久之会患上产钳抑郁症也不自知。

其实，孕妈妈在怀有宝宝期间的生理和心理变化都很大。能及早认识和预防产前抑郁症，对孕妇和宝宝都有莫大的好处，也能避免悲剧的发生。

除了孕妈妈因荷尔蒙而引起的波动外，心理的影响也会导致 产前抑郁症，例如：

1、对怀孕的不适及生产的痛苦感到焦虑。

2、担忧胎儿的成长，害怕婴儿出生后没能给予很好的照顾

3、与伴侣或家人的关系紧张

4、各种生活压力，如工作、经济、住房……

5、曾有抑郁经验。

倘若你在一周内经常出现以下症状，请务必向孕产医生咨询：

1、情绪低落

2、易哭

3、失眠

4、失去信心

5、食欲不振

6、过分担忧、紧张、恐惧

7、过分自责

8、对未来失去希望

9、不能集中精神

10、有伤害自己或别人的念头

若产前抑郁症是未能受到控制，约八成的孕妇分娩后会变成产后抑郁症，治疗时间较产前抑郁更长、更困难。因为产前抑郁症是较轻微的情绪病，如能及时处理，可得到更有效的治疗。然而，产后妈妈要面对更大的生理转变，再加上照顾婴儿的压力，很难坚持进行定期治疗。

故此孕妈妈要小心留意自己的心理健康，除了要多与伴侣和亲人沟通外，也要学会放松自己。最好还是在产前做好各种准备，以减少产前及产后的生活压力。倘若你的情绪真的不大好时，不妨主动和医护人员倾谈，他们必定可以帮助您走出困境，度过这段人生中的中转站。

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