29妇女经期有六忌忌寒冷着凉忌吃浓茶过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳忌同房忌过度疲劳 30怎样才能生一个智力较高的宝宝？ 晚婚晚育 孕妇忌吃辣 孕妇保持乐观心情 孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力 31怎样使孩子更聪明。

三忌偏食骨折病人常伴有局部水肿充血出血肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养在饮食上要做到营养丰富，色香味俱佳，能刺激食欲适当多吃一些西红柿苋菜。

六忌冲泡次数过多一般茶叶在冲泡34次后就基本上没有什么茶汁了据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有13%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出七忌饭前饮茶。