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• 1、怎么配减肥茶有哪些配方

怎么配减肥茶有哪些配方

减肥茶有多种配方，以下是几种常见的：绿茶+薏米+山楂配方 绿茶：促进新陈代谢，减少脂肪吸收。薏米：消除水肿，有助于减轻体重。山楂：促进消化，改善胃肠道功能。荷叶+绿茶+菊花配方 荷叶：清热解毒，利水消肿，有助于体内多余水分的排出。绿茶：含有抗氧化成分，有助于抵抗自由基损害。菊花：消除皮下水分，改善肌肤状态。

想要减肥，又怕运动？那就来学学自制减肥茶配方吧。简单又有效果的减肥茶，想要瘦身的你，还在等什么？自制减肥茶配方 荷叶减肥茶 配方：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵 做法：荷叶、决明子和玫瑰花清洗干净，一同放到杯子里，加入沸水冲泡，盖好杯盖闷泡大约10分钟，代茶饮用。

美容减肥茶的配方有很多种，以下是几种比较常见的配方：红枣薏米茶：配方：红枣、薏米。制作方法：将红枣、薏米洗净，放入锅中，加水煮沸后转小火煮40分钟即可。荷叶绿茶：配方：新鲜荷叶、绿茶。制作方法：将新鲜荷叶洗净，切成小块，放入茶杯中加入绿茶，用开水冲泡即可。

自制减肥茶配方有以下几种：人参玫瑰花茶 配方：人参2-3粒，玫瑰适量，大枣适量。功效：人参具有提神醒脑、延缓衰老、镇定神经的作用，同时兼具消脂减肥和美容效果。玫瑰花则能疏肝解郁，大枣则能调和药性，增加茶饮的口感。长期饮用此茶，有助于调节身体机能，达到减肥瘦身的目的。

减肥养生茶的搭配及减肥瘦身茶配方有以下几种：玲珑消脂茶 配方：柠檬马鞭草3g，柠檬香茅1g，甜菊叶5片，老姜适量。功效：能迅速分解体内脂肪，起到消脂塑身的效果。决明双花茶 配方：决明子10g，金银花、玫瑰花各3g。功效：减肥降脂，畅中润肠。塑身美腿茶 配方：马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷叶各3g。