本文目录一览：

• 1、小腿肌肉拉伤和撕裂的区别
• 2、小腿肌拉伤有什么症状
• 3、小腿肌肉听到一声响是肌肉拉伤吗
• 4、运动中如何判断小腿是否韧带拉伤?
• 5、如何判断小腿肌肉断裂
• 6、小腿筋拉伤的症状

小腿肌肉拉伤和撕裂的区别

肌肉拉伤以后，会在受损伤的部位出现明显疼痛和轻度肿胀。在剧烈运动过程当中，如果负荷超出了身体能承受的范围，周围就会出现肌纤维的撕裂，伴有微小的出血，产生炎症反应，所以肌肉拉伤最常见的症状就是疼痛。

症状 小腿撕裂和拉伤的症状，要视拉伤的严重程度而定。通常在小腿肌撕裂与拉伤的当下，运动员会听到从小腿处传来 「啪」的声音，还有像是被尖锐物品刺了一下的感觉，伴随而来的是患部肿胀及疼痛，进而导致行走困难。痛感在垫脚尖时会加倍。有时会有瘀青于拉伤的位置。

拉伤是肌肉组织的损伤，肌肉拉伤是指在运动过程中肌肉出现的撕裂、断裂或完全断裂的现象。以下是关于肌肉拉伤的详细介绍：拉伤部位：拉伤主要发生在肌肉组织，特别是参与运动的主要肌肉群。肌肉拉伤的好发部位主要是小腿和大腿，这些部位在运动过程中承受较大的力量和压力。

小腿肌拉伤有什么症状

1、小腿肌肉拉伤的症状主要包括以下几点：突然疼痛：在猛然发力时，小腿后侧会出现突然的疼痛感。无力与活动受限：拉伤后，小腿肌肉会感到无力，且不能进行正常的活动，严重时可能导致突然摔倒。迅速肿胀：拉伤部位会迅速出现肿胀现象。按压剧痛：对拉伤部位进行按压时，会产生剧烈的疼痛感。

2、小腿肌肉拉伤，常常是因为从事重体力劳动或者剧烈运动以后，造成小腿肌肉损伤，临床可以表现为外伤以后小腿出现肿胀疼痛，活动受限。小腿肌肉拉伤以后，治疗：要立即休息制动，避免行走负重，如果疼痛明显，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等。

3、肌肉撕裂：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。症状：局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。

小腿肌肉听到一声响是肌肉拉伤吗

综上所述，小腿肌肉听到一声响可能是肌肉拉伤的信号，建议及时就医以确保得到适当的治疗和康复。

在临床工作中，经常遇到病人自述在打羽毛球时，由于弹跳等动作，突然听到小腿咔的一声，随后便感到小腿剧烈疼痛。这种情况往往是运动导致的小腿肌肉拉伤，尤其是腓肠肌的损伤。虽然肌肉拉伤不像骨折那般严重，但所承受的痛苦同样巨大，且如果不能正确处理，恢复时间可能会很长，甚至影响到日常生活。

是拉伤的筋包，是不是一按还滑滑的，会动。是运动剧烈引起的，就像皮筋拉伸过长，突然弹回缩在一起一样，不过，没什么关系，热水敷一下，应该消不下去，但不会有什么大碍。我是运动员，我腿上就有一个，5年了，没什么感觉了。

运动中如何判断小腿是否韧带拉伤?

1、越野跑是一项对体能和技术要求较高的户外运动，由于地形复杂、环境多变，运动损伤的风险相对较高。以下是越野跑中常见的运动损伤及其原因分析：下肢关节损伤踝关节扭伤 原因：不平整的路面（如碎石、树根）易导致足部内翻或外翻，引发韧带拉伤或撕裂。 表现：肿胀、疼痛、活动受限，严重时可能出现淤血。

2、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。

3、多数患者在剧烈运动、强体力劳动或外伤后发病，且多在小腿胫前肌部位。疼痛 一般情况下疼痛不重，当肌肉受到筋膜疝环嵌压，发生局部充血、水肿等无菌性炎症时局部出现明显疼痛。如肌肉压力很大，疝出后被筋膜环嵌压，疝出的肌肉不能回缩，可出现炎性渗出、肿胀。

如何判断小腿肌肉断裂

1、小腿拉伤后，可按照以下步骤进行处理： 检查与初步判断 检查跟腱是否断裂：如果跟腱未断裂，通常是单纯的肌肉撕裂拉伤。 减少肌肉受力：避免进一步的活动加重伤势。 注意休息：给予受伤肌肉充分的休息时间。 抬高患肢：有助于减少肿胀。 冷敷与热敷：先进行12天的冷敷，以减少出血和肿胀；2天后转为热敷，促进血液循环和恢复。

2、迅速肿胀：拉伤部位会迅速出现肿胀现象。按压剧痛：对拉伤部位进行按压时，会产生剧烈的疼痛感。肌肉抽搐：有时小腿肌肉拉伤还会伴有肌肉抽搐的症状。特别提醒：小腿肌肉拉伤中，腓肠肌拉伤最为常见，且有时可能伴有跟腱断裂。由于小腿肌肉拉伤的剧痛可能掩盖跟腱断裂的症状，因此在临床查体时需要仔细检查。

3、小腿肌肉里面筋疼时，应进行的检查主要包括以下两项：小腿超声检查：适用情况：适用于小腿肌肉受到外力损伤，怀疑有肌纤维断裂或肌肉软组织损伤的情况。检查目的：通过超声检查，可以明确肌肉软组织损伤的程度，帮助医生判断病情的严重性以及制定相应的治疗方案。

4、小腿肌肉断裂，常常就是我们所说的腓肠肌断裂，常是由于体育运动当中的急性拉伤。腓肠肌是比较厚实的，一般来说发生断裂的可能性比较少，多数情况是肌肉挫伤。肌肉挫伤只需要静养，禁止行走就可以了，可以使用一些消肿的药物，包括消脱止和威利坦。

小腿筋拉伤的症状

重度拉伤： 如果小腿拉伤较重，通过超声检查确诊腓肠肌或比目鱼肌断裂，需要进行手术治疗，切开探查后行腓肠肌或者比目鱼肌修补术。 在这种情况下，术后46周病情会逐渐恢复。综上所述，小腿抽筋后拉伤的恢复时间因伤情程度而异，轻度拉伤大约需要1周，而重度拉伤则需要46周的恢复时间。在恢复期间，应遵循医生的建议进行适当的休息和治疗，以促进伤情的尽快康复。

原因：运动过量：昨天您走一会跑一会，总共走了13公里，这样的运动量可能超出了您平时的运动负荷，导致肌肉过度拉伸或收缩，进而引发肌肉拉伤。症状：小腿内筋疼：这是肌肉拉伤的典型症状，表现为局部疼痛，尤其在活动时更为明显。

注意事项：及时正确处理：小腿筋拉伤后，必须及早、及时、正确处理，以避免留下后遗症。现场应立即停止运动，避免进一步损伤，并根据伤势的严重程度采取适当的休息和治疗措施。避免过早活动：在受伤后的24小时内，千万不要进行理疗或热敷，以免加重出血和肿胀。

小腿肌肉抽完筋后疼痛不止，不一定就是肌肉拉伤，但三天后小腿肚用劲仍疼，需要关注并采取措施。判断是否为肌肉拉伤：小腿抽筋后的疼痛，通常是由于肌肉过度收缩导致的暂时性不适，不一定意味着肌肉拉伤。如果疼痛非常严重，且持续不减，甚至伴有肿胀、淤血等症状，可能考虑为肌肉拉伤。

热敷。用加热垫、热水袋或热毛巾放松痉挛的小腿肌肉。洗个热水澡也有帮助。冷敷。用冰块或冰袋按摩抽筋小腿，有助于缓解疼痛。每次冰敷不宜超过15-20分钟，用毛巾把冰袋裹起来，以防冻伤。3 判断肌腱炎的症状 肌腱炎是肌腱发炎引起的。肌腱呈索状，比较厚，负责将肌肉附着于骨头上。

腿肚子筋拉伤，即小腿后侧的腓肠肌和比目鱼肌拉伤，可以采取以下措施进行处理：充分休息：让肌肉充分休息：拉伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。药物治疗：口服盐酸乙哌立松片：有助于缓解紧张的肌肉，为肌肉的愈合创造条件。