本文目录一览：

• 1、肠胃炎吃什么好,带菜谱
• 2、小孩得肠胃炎吃饭吃什么食物比较好
• 3、肠胃炎吃什么食物好
• 4、肠胃炎吃什么
• 5、肠胃炎吃什么饭菜好

肠胃炎吃什么好,带菜谱

1、最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉 杏仁霜等。

2、可以吃些大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。等到患者的病情好点以后呢，就可以给患者吃点容易消化的食物。像大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等在吃饭的时候要少吃点，不然吃多了的话会增加肠胃的负担。另外不要喝牛奶和吃大量的糖。要给身体补充维生素C。

3、冬瓜排骨汤、海带汤等等。只要是烹饪清淡口味的食物都可以，可以根据自身的食欲搭配食谱。建议肠胃炎患者一定要注意，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不要吃油炸、腌制的食品，以免会刺激胃肠黏膜，加重胃肠功能紊乱。肠胃炎患者如果出现明显的临床症状，也可以必要的时候配合医生使用口服药物治疗。

小孩得肠胃炎吃饭吃什么食物比较好

1、小孩肠胃炎呕吐时，为了促进恢复，以下食物是较好的选择：易消化的食物：煮烂的米粥：米粥易于消化，不会给肠胃带来过多负担，同时能提供必要的能量。面条或面汤：同样易于消化，且含有一定的碳水化合物，有助于补充体力。清淡的食物：选择不含过多油脂和调料的清淡食物，避免刺激肠胃，加重呕吐症状。

2、清蒸鱼、鸡肉等容易消化的食物，可以为孩子提供必要的营养，同时不会加重肠胃负担。需要注意的是，应避免给孩子吃不易消化、刺激性强的食物，如油腻、辛辣的食物、生冷食物、过甜或过咸的食物等。同时，保持室内空气清新和卫生，及时治疗，如果情况严重或持续时间较长，应及时就医。

3、清淡、易消化的流食或半流食 小米粥、米汤：这些食物易于消化，不会对肠胃造成过大负担。 循序渐进增添的食物 山药莲子大米粥：具有健脾益胃的功效，适合肠胃炎恢复期的宝宝。 馒头、土豆泥：逐渐过渡到稍微固体一些的食物，但仍需保持易消化。

4、此外，保证蛋白质和维生素的摄入也十分重要。日常饮食中，应适当增加一些易于消化的优质蛋白质食物，例如鱼类、蛋类和豆制品等。同时，选择富含维生素的新鲜嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等，以补充因长期腹泻而流失的营养。

5、对于患有小儿胃肠炎的孩子来说，选择合适的食物非常重要。建议食用一些易于消化且富含营养的食物，如小米粥、山药粥和苹果粥，这些粥类不仅易于消化吸收，还能帮助缓解胃肠炎的症状。鸡蛋汤、软面条、软面片、鸡蛋羹以及蒸苹果也是不错的选择，这些食物有助于增强体质。

6、小孩肠胃炎呕吐可以吃以下食物：流质食物：粥类：如小米粥、菜粥、南瓜粥等，这些食物可以为身体补充电解质，有助于缓解因肠胃炎引起的呕吐和腹泻导致的脱水症状。小米粥：特别推荐，因为它不仅可以补充电解质，还能起到健脾胃的效果。

肠胃炎吃什么食物好

1、急性肠胃炎患者吃较为清淡的饮食比较好，但要根据具体症状来决定是否禁食以及后续饮食安排。轻症患者饮食：如果症状较轻，如出现轻微腹痛、恶心，大便次数34次等，可以在家中观察，并食用清淡易消化的食物，如面条、稀饭等。

2、急性发作期：以流食为主肠胃炎发作时，肠胃消化功能显著减弱，需选择易消化、低刺激的流食。例如：米汤、藕粉：富含碳水化合物，易吸收且不刺激胃黏膜。去核去皮红枣汤：红枣煮软后去核去皮，减少纤维对肠道的刺激。薄面汤：面粉加水煮成稀糊状，避免厚重面食增加消化负担。

3、肠胃炎、腹泻的患者建议吃以下食物：多喝汤和粥：山药粥、红枣粥、小米粥、大米粥等是养胃肠比较好的选择。这些粥类容易消化，不会加重胃肠的负担，同时还能够滋养脾胃。以流质、松软的食物为主：脾胃虚弱以及腹泻的人应避免进食干、硬的食物，这些食物不仅不好消化，还可能给胃肠造成损伤。

4、宝宝肠胃炎时，适宜吃的食物主要包括以下几类： 清淡、易消化的流食或半流食 小米粥、米汤：这些食物易于消化，不会对肠胃造成过大负担。 循序渐进增添的食物 山药莲子大米粥：具有健脾益胃的功效，适合肠胃炎恢复期的宝宝。 馒头、土豆泥：逐渐过渡到稍微固体一些的食物，但仍需保持易消化。

5、急性肠胃炎患者在不同阶段应选择不同的食物：起病后8~12小时内：可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。胃肠炎好转期：可吃容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。

6、患有肠胃炎的患者，推荐食用以下食物和药物：食物： 小米粥：营养价值丰富，易于消化、吸收，不会增加肠胃负担，且具有健脾养胃的作用，适合肠胃炎患者食用。 蒸苹果：有助于消化，可以缓解因饮食过度所引起的肠胃炎症状。

肠胃炎吃什么

急性肠胃炎患者能吃的食物主要包括面食、蛋类和蔬菜。面食：饺子和面条：急性肠胃炎患者适量食用饺子、面条等面食是不错的选择。这些食物通常较为软烂，易于消化，不会给胃肠带来过重的负担。面食中的碳水化合物还能为身体提供必要的能量。

急性肠胃炎在发病初期或期间建议暂时禁食或进食流质饮食，如小米粥、大米粥、薏米粥等。以下是具体的饮食建议：发病初期或期间：暂时禁食：如果病情严重，胃肠道症状明显，可以暂时停止进食，让胃肠道得到休息。

同时，石榴籽中的多酚类物质也有助于改善肠道环境。葡萄：葡萄含有多种抗氧化物质和营养成分，对肠胃炎患者有一定的滋补作用。但需要注意的是，葡萄中的糖分较高，不宜过量食用，以免影响血糖水平。此外，肠胃炎患者应避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、香蕉等，以免加重肠胃负担。

急性肠胃炎患者适宜食用一些易于消化的新鲜果蔬，如梨、香蕉、芹菜和菠菜等。同时，应避免摄入生冷食物，以免刺激肠胃，使病情进一步恶化。为了更有效地促进肠胃健康，可以在日常饮食中搭配使用调理肠胃的营养补充剂，如大蒜素、螺旋藻、猴头菇、蜂胶和芦荟等。这些补充剂有助于加速肠胃功能的恢复。

肠胃炎吃什么饭菜好

1、温热的小米粥、大米粥、藕粉或稀面汤是理想选择，这类食物质地柔软，能减少对胃黏膜的刺激，同时补充水分和少量碳水化合物。温牛奶（需确认无乳糖不耐受）也可适量饮用，其蛋白质和脂肪含量较低，易被吸收，但需避免冷饮。

2、起病后8~12小时内：可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。胃肠炎好转期：可吃容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4~5次。

3、症状较轻时：可以吃清淡流质饮食，如米汤、面汤、咸菜等。这些食物易于消化，不会给肠胃带来过多负担。避免食物：不宜食用牛奶、肉汤等容易胀气、不易消化的食物，以免加重病情。症状较重时：若腹泻伴有呕吐，应短期禁食，让肠道得到充分休息。

4、稀饭是不错的选择，因为它容易消化，不会给肠胃带来额外负担。应避免食用酸辣冰甜的食物，这些可能会刺激肠胃，加重不适。蔬菜方面，大部分蔬菜都是可以接受的，但需要特别注意一些特定的蔬菜，如笋，它们可能会引起肠胃不适，最好避免食用。

5、肠胃炎患者饮食应以清淡、易消化、少刺激为原则。禁食阶段：在肠胃炎早期，尤其是患者有严重的腹泻、恶心和呕吐时，最好禁食禁水，给胃肠道一个修复的时间。恢复期饮食：粥类：推荐大米粥、小米粥、八宝粥等，这些粥类易于消化吸收，不会给胃肠道带来过多负担。