本文目录一览：

• 1、这几天有点嗜睡,晚上已经睡了7个多小时才起床,早上从9点多睡到现在12...
• 2、上班老是睡过头怎么办?
• 3、怎么才可以判断自己是发作性睡病呢?
• 4、发作性睡病需要多久能恢复?
• 5、发作性睡病会影响自己的健康吗?

这几天有点嗜睡,晚上已经睡了7个多小时才起床,早上从9点多睡到现在12...

1、贫血或营养不良：这些健康问题可能导致身体疲劳和嗜睡。建议她进行常规的体检，以排除这些可能性。其他潜在疾病：某些疾病也可能导致嗜睡。如果她的嗜睡情况持续且伴随其他症状，应及时就医检查。建议： 鼓励她保持规律的作息时间，适量增加身体活动。 如果嗜睡情况持续且伴随其他症状，建议及时就医进行专业检查。

2、睡眠紊乱 通过了解发现，青少年嗜睡和睡眠紊乱有关，正常情况下，想要维持身体健康状态，每天的睡眠需要保持规律，一般晚上十一点前入睡，七点钟醒来是最合适的，有七到八个小时的充足睡眠，这样起来之后精力充沛，不容易有嗜睡的情况。

3、由精神不好、过于疲劳引起，如晚上睡不好，白天肯定会出现嗜睡的情况。由身体上的疾病引起，如受风寒感冒或有其他疾病时，精神不会很好，也易引起嗜睡症状。部分抑郁症的病人心情比较紧张，总是处于焦虑的状态，也可导致白天嗜睡的症状。

4、睡眠瘫痪与幻觉有关。 催眠性幻觉——是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。 大约有90%被确诊为患有嗜睡病症的人至少不存在以上症状中的一种。具有这四种症状的人不到一半。 通常这些症状对青少年或刚成年的人来说在此之前并无病例。

上班老是睡过头怎么办?

我们知道随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作也是越来越繁忙，于是呢，会导致很多的人睡眠不足，太忙了，晚上经常需要加班，白天又要早起。于是导致很多的人都会在上班的时候有困意，有的时候甚至做个地铁回家都能睡着在地铁上导致睡过头了。

亲你好，我也是闹钟闹不醒的人。强调早睡早起，这句话都不知道说了多少年了。所以说早睡就能自然的早起。所以要养成良好的习惯。其实，早起有时候也是看毅力的，有些人关了闹钟之后还是继续睡。我曾今试过一个方法好用的不得了。就是比如说你8点上班，那你30就设好闹钟。设6个闹钟。

面对领导的询问，保持诚实和透明是非常重要的。不要试图隐瞒或夸大事实，这样只会增加不必要的麻烦。相反，直接而坦率地说明情况，可以赢得更多信任。最后，即便这次得到了理解，未来还是需要努力避免类似问题的发生。可以通过调整个人习惯或工作安排，减少意外发生的可能性。

根据《劳动法》规定，旷工累计达到20天及以上的，用人单位可以解除劳动合同。企业在处理迟到、早退等问题时，必须遵守国家法律法规，不得随意对待员工。工作纪律：遵守规定与纪律是职业态度的体现。经常迟到或早退会影响领导和同事的印象，进而影响人际关系和职业前景。

怎么才可以判断自己是发作性睡病呢?

1、发作性睡病是什么引起的？很多睡病的患者都有这样的问题，大家都知道，自己整天犯困打瞌睡是发作性睡病的症状，但是发作性睡病是什么原因引起的却并不知道，或者说自己已经发作性睡病了，那么怎么样才能使家里人有效发避免发作性睡病的发生才是关键。

2、发作性睡病怎么治 服用中枢神经兴奋剂 发作性睡病一般都是服用药物进行治疗的，常用的药物就是中枢神经兴奋剂。可以让患者服用哌甲酯或者是反苯环丙胺，这两种药物都可以让神经保持兴奋的状态，也可以让患者适当服用一些麻黄碱。

3、面对这些挑战，发作性睡病患者需要采取积极的策略来应对。首先，他们需要加强自我认知，了解自己的病情和症状，以便更好地管理自己的生活和工作。其次，他们可以寻求专业医疗机构的帮助，接受专业的诊断和治疗方案，以控制病情并提高生活质量。

4、嗜睡[医学名词解释] 嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现，应引起重视。 发作性睡病很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

5、发作性睡病和嗜睡症不一样。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以日间出现日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪、夜间睡眠障碍以及睡眠幻觉几大主征为特点。

6、知道大有可为答主 回答量：9217 采纳率：78% 帮助的人：413万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 什么是发作性睡病的原因，发作性睡病的症状表现，发作性睡病的治疗方法，治疗药物。发作性睡病引起的原因有：有可能是因为遗传原因引起的，父母一代就有这种疾病，也有可能会影响下一代。

发作性睡病需要多久能恢复?

第猝倒发作，一般有强烈的感情刺激，可突然出现躯体两侧的肌张力下降而导致猝倒发生，当时意识清楚、记忆犹存、呼吸正常，可很快进入快速眼动睡眠，醒后恢复完全。

如果已经确诊为发作性睡病的患者，那么一般来说是需要用药物进行治疗的。患者在饮食上的，也必须要注意，要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

睡眠瘫痪：指睡眠刚开始或睡眠结束后，患者意识清醒，但不能言语，肢体不能活动，可伴有呼吸窘迫和幻觉，需要在外界的刺激下恢复。入睡前幻觉：发作性睡病患者的幻觉以视幻觉最为常见，其次可出现味幻觉、嗅幻觉、听幻觉或多种感觉复合幻觉，偶尔会根据梦境产生类似幻觉。

发作性睡病一般不能自愈。以下是关于发作性睡病能否自愈的详细解疾病性质：发作性睡病是一种原因不明的睡眠障碍，呈慢性病程。这意味着它不是一种可以迅速恢复或自愈的疾病，而是需要长期管理和治疗。主要症状：患者主要表现为白天反复发作的无法遏制的睡眠，以及常有猝倒发作和夜间的睡眠障碍。

发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，发病常见于儿童或青少年，具体由何原因引起，目前并不清楚。发作性睡病一旦发病，便是终身发病的，发作期间严重影响患者的日常生活，甚至会发生严重意外事故。

发作性睡病会影响自己的健康吗?

1、会导致夜间睡眠质量下降，发作性睡病四联征即日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪和睡眠幻觉。日间嗜睡 是指白天不可抗拒的睡意发作，多在非睡眠环境和时间突发，如散步、进餐、看电视、驾驶、工作中突发睡意和睡眠发作。每次发作持续数秒至数小时不等，一般十几分钟，短暂的睡眠后可恢复精神。

2、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 发作性睡病的患者往往在青少年中发病最为常见。发作性睡病的患者一般来说，夜间的睡眠质量是比较差的。患者因为出现了这一种睡前的睡贪以及睡前的幻觉，患者可以出现这种睡眠质量的下降，患者可能深睡眠比较少，那么可能对患者将来的这种身高会有影响。

3、嗜睡的坏处：嗜睡容易得心脏病。发作性嗜睡症的临床特点是睡眠的突然发作，白天嗜睡；入睡前幻觉；夜间睡眠不安；阵发性肌肉无力、猝倒和睡眠瘫痪。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时自己力求保持清醒，但在1～2分钟就进入梦乡，发作的时间从几分钟到一小时以上不等，醒后头脑清醒。

4、影响身体健康。患有发作性睡病的患者会减少自己的运动时间，饮食习惯和饮食行为不同于正常人，一项临床研究得出结论，85%的发作性睡病患者存在超重或者肥胖。发作性睡病患者也会导致晕厥、瞳孔异常、肠胃不适、体温低等症状。严重损害身体健康。