不可以的，要坚持天天晚上都用热水敷在崴脚 地方，而不是热水泡脚泡是没用的也可以自己顺着筋脉往同一方向按摩，不要左右方向按摩我打篮球也是大一时崴脚啦，有时走路都痛，找医生，医生说应该当时就过来治疗，时间久啦没用不过坚持啦1个月，然后修养下，就好啦祝你早日康复。

崴脚发生后，应立即制动，不能用患侧进行踩地，同时立刻开始冰敷一般损伤后48小时之内，可以用冰块或者冰镇矿泉水，用毛巾包裹后直接冰敷患处，一般持续1015分钟次，间隔34小时一般认为损伤72小时之后，开始对局部进行热敷热敷可以采用热水瓶暖水袋之类，也可以采用热毛巾以及热水泡脚等同时。

打球的时候不小心崴脚了，可能是局部的地方软组织损伤如果是局部疼痛和肿胀明显，尤其是影响正常站立和行走，要注意骨折的可能性，这种情况需要及时完善局部的X片检查，了解有无骨折等情况单纯的软组织损伤肿胀，扭伤24小时以内可以选择冰敷，起到消肿止痛的作用，24小时以上可以泡泡热水另外就是使用活血。

你好，描述这种情况还是考虑踝关节韧带拉伤后表现，目前出现这种情况，还是与韧带没有完全修复有关，建议热水泡脚，外用点红花油，适当按摩按摩，改善血液循环，近期还是避免剧烈运动，注意休息，过一段时间就会好的。

脚崴了想要快速痊愈，需要遵循以下步骤分辨伤势轻重轻度崴脚可自行处置，重度需立即就医正确使用冷敷和热敷前24小时内冷敷用毛巾每隔半小时冷敷一次，控制伤势发展24小时后热敷出血停止后，用热水泡脚或热敷，消散瘀血减少运动并适当抬高患肢在肿胀和疼痛进行性发展时，避免支撑体重站立或。

你好，根据你的情况，崴脚后24小时内是用冷水泡好，24小时后要用热水泡效果好你好，我建议你崴脚后应该注意休息，尽量在泡脚后按摩双脚，促进血液循环。

1刚崴脚不能用药也不能热敷，必须要用冰块冷敷，应为崴脚就是把毛细血管给涨破了，你在用热敷会加快肿胀程度的，要是崴脚后立刻用冰敷一般不会肿的太大没有条件的话可以用凉冲充20~30分钟，然后就休息一天2等到过了24个小时后，再开始用热水泡，大约一天两次，中午和晚上睡觉前，也可以点。

回答崴脚之后的当时应该立即冰敷，你现在已经一个多月了，这时候可以用热水热敷来促进消肿了。

崴脚后，一般会出现踝部疼痛，肿胀，发热，无 法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫 淤血也不少见应该在扭伤后24小时内，要 用 自来水或冰块敷在患处然后用长绷带 把踝 关节固定住睡觉或休息时把脚放在 高处以 减少肿胀，还应尽量减少伤处活动 次数，以加 快愈合速度两三天后，才能做些 热敷，按摩。