1、一个人不敢找工作，可以从以下几个方面进行调整和克服增强自信心认识自我价值明确自己的优势技能和经验，认识到自己在就业市场上的价值设定小目标从容易达成的目标开始，逐步积累成功经验，增强自信心克服懒惰心理制定计划为找工作制定详细的计划，包括每天的学习简历投递和面试准备等；这是人生的一个过程，只有克服内心的恐惧，你就可以坚强你应该时刻想着积极的一面，而不是消极的一面，社会其实并不可怕，我也是刚步入社会，当时也害怕，现在想想当时的担忧只是杞人忧天，你可以多看看一些成功书籍，像陈安之易发久李践等，这些成功学大师也经历过人生的低潮，然而他们克服了，所以；要勇敢迈出第一步，如果有家人朋友的支持那将会更好，可以给予你理解和包容，如果暂时没有稳定的情感关系，那就完全相信自己，相信自己可以由一点点的进步成长为一个更好的人找工作也要学会观察工作性质是好是坏，是否符合平日里的习惯，找工作不用给自己太高的要求和压力，像平时那样的工作状态才能。

2、没有勇气找工作是因为对自己不自信所以，想要从根本上解决问题，就需要去增加自己的自信心1，心理暗示经常的在心里暗示自己是最棒的不管是睡觉，还是工作，或者走路，都要强制性对自己有这种心里暗示2，与镜子交谈因为没有自信，不好意思第一时间找比人交心，那么第一步就是要和镜子对话。

3、是有点问题，要有充足的信心，信心是自己给自己的，在面试时就当是对自己的一次小小的考验，失败不用怕，怕的是失败后就放弃，相信自己，我不是最棒，但我有我自己的优势，祝你好运不要因为碰壁了几次就放弃了呀，现如今找工作很难，你的朋友亲戚也能知道的，你暂时找不到工作，他们一定理解；据悉，目前许多专业it培训学校中有许多非计算机专业的学生，他们通过专业的培训后也能胜任这类岗位的工作it互联网行业是新型行业，发展快，从业人士普遍比较年轻，而且没有许多传统行业的弊病，如拼资历靠关系玩权术混日子看证书等在这个“内卷”风气盛行的时代，我们可以不卷，但至少不应该躺平，做一条咸鱼浑浑噩噩度日，这实在；社恐全名叫做社会恐惧，原因会分为很多种，自卑心理，压力来源，觉得自己不够行，挑战自己走出第一步，面对自己的不足，面对自己许多之前不敢去面对的事物，使自己的内心越来越开阔，接受自己的不足想着改变别人是不可能的，所以尽能力的只有改变自己，或者自己有能力的话可以在线上工作，现在社会发达。

4、一个人不敢去面试，有点怕怎么办？我工作了有十几年，从小公司到大公司，从小白开始参加过无数次面试，到后来做到公司中层管理者也面试了很多新人和有经验的人，对于你提出的问题，我有几点经验想分享给你，希望对你；觉得自己没有能力，不敢去尝试新工作，怎么办砍头也就碗大块疤，怕个毛线去尝试你的能力不一定提高，不去尝试你一辈子就这样了去吧，又不会死，怕啥我现在在找工作可我不敢去应聘怎么办为什么找不到工作怎么办啊更多的时候自己又不敢去尝试这不是一个问题真正的问题是听好了，孩子。

5、如何解脱自己内心的胆怯一直面问题 想要解决问题，就要勇敢去面对问题，但直接面对问题，又会让我们无法接受，所以我们采用暴露疗法来进行逐步挑战问题，直至战胜问题把我们所胆怯的问题，分成多个等级，逐级暴露例如1级只看工作，不问2级出去找工作，不问这整个暴露过程我们也可以选择找人。