保持规律运动，但避免过度剧烈运动加重心脏负担保证充足睡眠，维持良好心态，避免情绪波动影响心率长期监测，若静息心率无进行性下降且无头晕黑蒙等不适，通常无需干预三病理性心动过缓的处理 心脏疾病相关处理若因病态窦房结综合征或房室传导阻滞导致心率过慢，并出现头晕乏力黑蒙甚至晕厥等。

5生活方式调整老人可通过以下方式辅助改善心率适量运动选择散步太极拳等低强度运动，增强心肺功能，但需避免剧烈运动戒烟限酒烟草和酒精会刺激交感神经，可能加重心率异常避免劳累与情绪激动过度疲劳或情绪波动可能诱发心律失常6定期复查即使症状缓解，老人也需定期复查心电图心脏超声。