1、胸大肌位于胸廓的前上部，起于锁骨内侧半胸骨和第16肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴当胸大肌收缩时，它可以使臂部向身体中线移动，即完成内收动作例如，在做俯卧撑下降阶段，或者在做卧推时推起杠铃的过程中，胸大肌的收缩都起到了使臂部内收的作用二内旋运动 由于胸大肌在肱；腋下肌肉叫腋窝肌肉以下是详细的解释一腋下肌肉概述 腋下区域存在一系列肌肉，这些肌肉对于上肢的活动以及身体的支撑起到重要作用其中，腋窝肌肉是腋下区域的主要肌肉群二腋窝肌肉的具体构成 腋窝肌肉主要包括前肢的主要肌群，如胸大肌胸小肌背阔肌等这些肌肉不仅参与了上肢的屈曲伸展等；上胸指的是人体胸部上半部分的肌肉组织上胸部位具体位于胸骨的上部以及锁骨以下区域，主要由胸大肌和胸小肌组成以下是详细的解释1 肌肉组成上胸主要是指人体胸部上半部分的肌肉组织在这个区域，胸大肌是上胸最明显的部分之一，它是胸部的主要肌肉之一，对塑造胸部的外观有着重要作用此外。

2、1 胸大肌的功能之一是辅助呼吸在吸气时，胸大肌会收缩，导致肋骨向上移动，而在呼气时，胸大肌舒张，肋骨向下移动，从而促进呼吸过程，避免呼吸困难2 胸大肌对于肩关节的活动也起着重要作用当胸大肌收缩时，它可以使肩关节完成内收和内旋的运动这种功能对于上肢的动作和活动范围至关重要3；胸大肌的功能是在鸟类飞行时收缩，使得翅膀能够下扇，从而产生向前的动力胸小肌的收缩则使得翅膀能够扬起，帮助鸟类进行起飞或悬停这两种肌肉都起源于胸骨，胸大肌位于龙骨突外面，而胸小肌位于胸大肌深层鸟类的肌肉系统是其飞行的基础，其中胸肌特别发达，占体重的五分之一这些肌肉的协调运作，配合肌腱和关节，使得鸟类能够在树枝上；在瑜伽练习中，常常提到pec，它的全称是pectoralis major，在中文里叫胸大肌这是胸部肌肉中最大的一块，位于胸骨锁骨和肱骨之间，在瑜伽练习中起到了支撑身体保护肩关节维持姿势等重要作用瑜伽练习中，有很多可以加强pec肌肉的姿势，如姿态变化式高低支撑式三角式太阳礼式等这些姿势可以；胸大肌上部为锁骨三角胸肌间沟与三角肌隔开，从锁骨内侧12的前部开始，肌纤维向下倾斜 胸大肌的中部是胸肋，从胸锁关节到第六肋软骨之间的胸骨前半部和上六个肋软骨的前部，大部分肌纤维横向外 胸大肌下部，为腹部，此部分起点最小，起自腹直肌鞘前叶，肌纤维斜向上外旋行其中。

3、胸小肌的功能是收缩时使翼扬起，而胸大肌的功能是收缩时使翼扇下在鸟类中，胸部的肌肉占据了体重的五分之一，这些肌肉的发达有助于飞行后肢肌肉同样发达，不同的鸟类利用这些肌肉进行树栖或行走胸骨的宽阔有利于强大胸部肌肉的固着，善于飞行的鸟类在胸骨上具有龙骨突，这增大了胸骨的面积，而不；胸大肌的主要功能之一就是使臂部向身体中线移动，即内收运动当我们进行如拥抱举重等动作时，胸大肌会收缩，带动肱骨上臂骨向身体中线靠近，从而实现臂部的内收屈曲运动胸大肌还能使臂部在肩关节处进行屈曲，即抬高手臂向前上方运动在这个过程中，胸大肌的收缩会带动肱骨绕肩关节做屈曲动作；哑铃卧推是一项经典的复合训练动作，主要针对上半身多组肌群的协同发力以下是它所训练的主要肌肉及其作用细节1 胸大肌核心目标肌群部位覆盖胸廓前侧，分为上中下三束作用哑铃卧推时，胸大肌主导推起哑铃的动作向心收缩，尤其在顶峰收缩阶段哑铃推至最高点能充分刺激肌肉纤维。

4、胸大肌呈扇形，是上半身最引人注目的肌肉，强壮厚实的胸大肌是每个健身爱好者的目标起点锁骨内侧半胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部止点肱骨大结节嵴功能肩关节屈伸内收水平内收和内旋；胸肌是胸部的肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌以下是关于胸肌的详细解释位置与形态胸肌位于胸廓的前上部，形状呈扇形它起自锁骨内侧半胸骨以及第1至6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴功能与重要性胸肌是上半身的重要肌肉群之一，对于维持身体的姿势和进行上肢运动起到关键作用；胸大肌收缩时，能使翅膀下扇胸小肌收缩时，能使翅膀扬起肌肉系统是鸟类进行各种运动的基础，其中胸肌是鸟类的肌肉中最发达的，约占体重的l5，胸肌包括位于龙骨突外面的胸大肌和位于胸大肌深层的胸小肌，它们的起点均附着在胸骨上鸟类颈部的肌肉较发达，背部肌肉相应退化皮肌也较发达，能带起。

5、1 锁骨下方的主要肌肉是胸大肌，它位于胸部的前侧，是构成胸肌上沿的重要部分2 胸大肌的锻炼通常需要专业的健身器械，如可调节倾斜角度的卧推床在这种器械上，可以进行斜板卧推，这是一种有效的锻炼胸大肌的动作3 斜板卧推时，应将床板调整至大约45度角，然后进行推举动作这种姿势有助于；胸部的肌肉由左右两部分构成，又称胸大肌，胸大肌通常称为胸肌呈扇形，位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸部肌肉可以通过锻炼而提高的，发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分 下面给大家介绍一些练习方法俯卧撑是一种常见的健身运动，主要锻炼上肢腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，在做俯卧撑时，用2到3秒钟的时间充分。

6、一胸大肌 \x0d\x0a 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分其功能是使上臂向内向前向下和向上臂部向内旋转可通过所有角度的卧推所有角度的飞鸟双杠臂屈伸仰卧上拉俯卧撑重锤双臂侧下拉来训练 \x0d\x0a二肱二头肌 \x0d\x0a；胸肌是胸部的肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌以下是关于胸肌的详细解释位置与结构胸肌位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半胸骨和第1~6肋软骨肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴，形成扇型结构功能与重要性胸肌是上半身的重要肌肉群之一，对于维持身体姿势保护内脏以及参与呼吸运动等方面。