经常胃胀气怎么回事？舌苔告诉你，大家好，我是中医王大夫，在临床实践中，我们经常遇到一些情况，它们都能导致胃胀，比如脾胃虚弱、胃阴虚、肝气犯胃等。那么，如何区分这些情况呢？又该如何针对性地解决呢？今天，我们将借助舌苔来为大家分享一些解决方法。

首先，第一种情况是脾气不足。这类人常常感到胃胀，并且伴随着食少纳呆、肢体倦怠、少气懒言、大便溏薄等问题。他们的舌象一般是舌体胖大，边有齿痕，舌苔薄白。对于这种情况，我们可以采用四君子汤进行加减。

接下来是第二种情况，即脾虚湿盛。这种情况下，湿气无法正常代谢，滞留在脾胃中，阻碍了脾胃的气机，导致脾满。这类人的舌苔一般是舌淡胖，舌苔白滑或白腻。他们不仅有胃胀、腹胀等症状，还可能伴有食欲下降、神疲倦怠、肢体困重、头目昏沉、大便不成型等问题。此时，我们可以使用六君子汤进行加减。

第三种情况是胃阴虚。我们都知道，胃喜润恶燥，而胃阴不足会导致胃失去濡养，虚热内淤在胃里，影响胃的功能。这类人的舌苔一般是舌红少苔或无苔，舌面上可能有裂纹。并伴有胃脘部隐隐作痛、饥不欲食、口干咽燥、干呕打嗝、大便干结等问题。此时，我们可以使用益胃汤进行加减调理。

最后一种情况是肝气的反胃。肝主一身气机的疏泄，包括脾胃。因此，肝气郁结也会影响脾胃气机的正常运作。这类人的舌苔一般是舌两边骨胀发红，苔薄白或白腻。他们除了胃胀外，还可能伴有胸胁部位的胀痛、恶心呕吐、嘈杂吞酸、烦躁易怒或情志郁闷等问题。此时，我们可以使用舒肝和胃丸进行加减调理。