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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
耳朵里总是痒得难受，忍不住用手指、棉签、掏耳勺去挠？挠完一时舒服了，但没过多久又开始痒，反反复复，烦不胜烦。
很多人觉得这只是“小毛病”，甚至当成一种“习惯性动作”，不当回事。但其实，耳朵经常发痒，并不是正常现象。专家提醒，这背后可能藏着身体的健康警讯，尤其是以下四种疾病，千万别忽视。
有人一听耳朵痒，就想到是不是“耳屎堵住了”，于是就拿起棉签大力清理。可你知道吗？过于频繁地掏耳朵，反而会让耳朵更痒。
耳垢，医学上叫“耵聍”，它其实是耳道的“保护伞”。它能防水、防尘，还有一定的抗菌作用。正常情况下，耳垢会随着咀嚼、张口等动作自行排出。如果耳道没有堵塞、不影响听力，根本不需要人为清理。
但一旦你频繁用力掏耳朵，不仅会破坏耳道皮肤的完整性，还容易把耵聍越推越深，甚至引发感染。这时候的耳朵发痒，就不是“耳屎多”，而是可能出现了疾病信号。
如果你总感觉耳朵痒，甚至还伴有脱皮、渗液，那就得小心了，很可能是外耳道湿疹在作怪。
外耳道湿疹，是一种过敏性皮肤炎症，常见于皮肤敏感人群或过度清洁耳道的人。它的典型表现就是：又痒又痛，抓了还会出水、结痂。如果你长期使用耳机、佩戴助听器，或者频繁接触某种化妆品、洗发水，也可能诱发湿疹。
耳鼻喉科专家指出，湿疹的最大特点是反复发作。你今天抓一抓，明天又来；不注意护理，它就没完没了。所以说，耳朵痒不是小问题，湿疹一旦发作，治疗周期长，护理难度大。
你以为真菌只会长在脚上、指甲里？耳朵也可能“发霉”！
如果你是个喜欢游泳、洗澡后不擦干耳朵的人，小心了——潮湿的耳道，是霉菌最喜欢的温床。医生称之为耳部霉菌病（耳霉菌性外耳道炎），这种感染初期往往是轻微瘙痒，但后期会出现黑色、灰白色分泌物，甚至耳痛、听力下降。
据《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》2023年数据统计，耳霉菌病在南方湿热地区的发病率高达12.4%，且每年呈上升趋势。真菌感染一旦确诊，必须进行抗真菌治疗，自己掏耳朵只会越弄越严重。
你有没有注意过，耳朵痒的同时还伴有耳鸣、耳闷、听力下降？如果有，那就要小心是慢性中耳炎了。
中耳炎的一大“伪装”技能就是：前期症状不明显，仅有轻微瘙痒，尤其是慢性型中耳炎，炎症长期存在，容易被忽视。但随着病情发展，可能会出现耳朵流脓、听力受损，甚至鼓膜穿孔。
中耳炎的高发人群包括：慢性鼻炎患者、爱游泳的人、经常感冒的人。耳鼻喉医生强调，一旦出现耳痒并伴随听力变化，必须尽早就诊，通过耳镜和听力测试明确诊断。
你可能想不到，耳朵痒，竟然还能和糖尿病挂钩！
糖尿病患者由于血糖控制不佳，免疫力下降，容易引发细菌或真菌感染，耳道就成了“重灾区”。这类患者常出现持续性耳痒、耳道红肿、分泌物增多等症状，临床上称为糖尿病相关性外耳炎。
更严重的是，如果感染反复发作，还可能导致恶性外耳道炎，甚至波及颅骨，危及生命。2024年《中华内科学杂志》指出，糖尿病患者发生耳道感染的风险是普通人的3-5倍，而且治疗周期更长，恢复更慢。
既然耳朵痒可能是疾病信号，那我们应该怎么做呢？首先要明确一点：不要用手、棉签、耳勺乱掏耳朵。这样做，不仅不能缓解瘙痒，反而容易造成耳道损伤、炎症扩散。
正确做法是：
观察症状：痒多久了？有没有分泌物、脱皮、耳痛等伴随症状？
保持干燥：洗头、游泳后及时擦干耳朵，避免耳道潮湿。
避免过敏源：更换耳机、洗发水、沐浴露，排除接触性过敏。
及时就医：症状持续超过3天，或出现疼痛、听力变化，应尽快看耳鼻喉科。
耳朵是个“脆弱的小器官”，它不像眼睛一红就能看出来，也不像鼻子堵了马上难受。它很容易被忽视，所以我们更应该留心。
经常耳痒，可能是身体在“喊话”，提醒你某些疾病正在悄悄靠近。如果只是简单处理，可能只是暂时“止痒”，但并没有真正解决问题。
耳鼻喉科专家建议：耳痒超过一周、反复发作或伴随其他症状的，必须到正规医院耳鼻喉科检查。千万别让“小痒”变“大病”。
我们总说“病从口入”，但很多时候，耳朵也在默默提醒我们健康出了问题。别再觉得“耳朵痒一痒就好了”，也别再迷信“掏出来就舒服”。
真正的健康，从正确认识身体发出的信号开始。耳朵痒，是身体在提示你该上点心了。
参考文献：
《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》. 2023年第58卷第6期.
《中华内科学杂志》. 2024年第63卷第2期.
国家卫生健康委员会《常见耳科疾病诊疗指南（2022年修订版）》.
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